高血压的原因是什么

对于高血压患者来说，一定要从多方面来进行控制和调理，为了能够解决自身的情况，需要了解其中的原因，首先， 这类的疾病大多数的常见原因是由于遗传和精神生活环境的影响，并且要注意年龄因素，饮食结构等等，并且要注意的是，要加强自身的饮食控制和处理，这都是有帮助的。

一般来说，在正常情况下，很多患者都是深受高血压的困扰，而且根据相关数据显示，我国的高血压患者的数量是在逐年增加的，这都是需要重视的，以免影响到民众的身体健康，这是为了自身的健康情况负责，如果是希望从根本上来解决这类的问题，就需要了解的是，高血压的原因是什么？
　　1、常见原因
　　对于高血压患者来说，一定要重视自身的情况，并且要从实际情况出发，具体进行了解，首先，引起高血压最为常见的原因，就是深受遗传因素的影响，在现如今，日常生活中，认为是多基因遗传致，30%～50%的高血压患者有遗传背景，并且还伴随着精神和环境因素 长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素。这都是比较常见的原因，而且因为这类情况犯病的患者，基本上是在多数。
　　2、其他原因
　　除了上述的两种原因外，还存在着其他的相关因素，像是年龄因素，高血压这类疾病，他的发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。而且还深受生活习惯因素 膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程。肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等，都是会直接造成高血压问题的发生。
　　3、饮食控制
　　对于高血压患者，需要进行控制和处理的时候，是需要从多个方面来进行操作的，对于血压高的朋友来说，可以多食毛豆。毛豆中含有丰富的多不饱和脂肪酸，如亚麻酸和亚油酸等，其可有效改善人体的脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。此外，毛豆中还含有能清除血管壁上脂肪的化合物，从而起到降血脂和降血压的作用，并且在日常生活中，可以多吃一些黄瓜和牛奶，这都是有帮助的。