二型糖尿病的血糖标准

二型糖尿病的血糖标准通常以空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白作为核心指标。诊断标准主要有空腹血糖超过7.0毫摩尔每升、餐后2小时血糖超过11.1毫摩尔每升、糖化血红蛋白超过6.5%。

空腹血糖是诊断二型糖尿病的重要依据之一，测量前需至少8小时未进食。正常人的空腹血糖值在3.9-6.1毫摩尔每升之间，若空腹血糖在6.1-7.0毫摩尔每升之间属于空腹血糖受损，超过7.0毫摩尔每升则可能诊断为二型糖尿病。餐后血糖反映进食后血糖调节能力，餐后2小时血糖正常值应低于7.8毫摩尔每升，若在7.8-11.1毫摩尔每升之间属于糖耐量异常，超过11.1毫摩尔每升则可能诊断为二型糖尿病。糖化血红蛋白反映近2-3个月的平均血糖水平，正常值在4%-6%之间，若在5.7%-6.4%之间属于糖尿病前期，超过6.5%则可能诊断为二型糖尿病。血糖监测需要多次重复进行，单次测量结果不能作为诊断依据。血糖仪的使用方法、测量时间、饮食情况等因素都可能影响测量结果。

二型糖尿病患者日常需注意饮食控制，减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。规律运动有助于改善胰岛素敏感性，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动。定期监测血糖并记录数据，便于医生调整治疗方案。避免吸烟饮酒等不良习惯，保持规律作息和良好心态。若出现多饮多尿、体重下降、视力模糊等症状应及时就医复查。