孕妇空腹血糖多少是正常值

因为孕妇血糖升高会严重影响到母婴的健康，所以对孕期空腹血糖正常值的控制更为严格一些，一般在3.1~5.1之间算是正常的。在怀孕早期血糖水平相对会低一些，但不会低于3.1；到怀孕中后期后，血糖水平会稍微高一些，但不会超过5.1。

妊娠期糖尿病是一种比较常见的疾病，一般高龄孕妇、身体肥胖、有糖尿病家族史、不良孕产史、怀孕期间体重增长过快等，都可能会导致血糖升高，出现妊娠糖尿病。所以怀孕后需要定期检测血糖，发现异常时及时调理，降低妊娠糖尿病的发病率，那么，孕妇空腹血糖多少是正常值呢？
　　一、孕妇空腹血糖多少是正常值
　　由于孕期血糖升高，不但对孕妇身体健康会造成很大的影响，而且也会影响到胎儿的发育，所以对孕期空腹血糖的正常值控制更为严格一些，一般人的空腹血糖在3.9~6.1之间算是正常的，而孕妇的空腹血糖在3.1~5.1之间算是正常的。
　　二、孕期不同时期空腹血糖正常值
　　1.孕早期
　　在怀孕早期的三个月内，因为雌激素、孕激素分泌增加，胰岛素的作用增强，所以此时血糖水平一般会偏低，但不会低于3.1。如果在怀孕早期发现空腹血糖在5.1左右，处在临界点时，要引起注意，避免发展成妊娠糖尿病。
　　2.怀孕中后期
　　怀孕6个月以后，孕妇体内的葡萄糖耐量会逐渐的降低，血浆中的胰岛素水平会逐渐的升高，此时空腹血糖值会稍微增高一些，但是也不会超过5.1。如果此时血糖偏低，临近3.1时，要注意及时补充营养，防止出现低血糖反应。
　　三、孕妇如何促使空腹血糖正常
　　1.少吃甜食
　　怀孕期间更容易出现血糖升高的情况，所以为了避免妊娠糖尿病出现，在饮食上一定要注意，尤其是要少吃甜食，西瓜等特别甜的水果也应该少吃或不吃。
　　2.少吃坚果
　　核桃等坚果吃得太多也会导致血糖升高，所以怀孕期间可以吃坚果为胎儿补充营养，但不可以吃的太多，一般一天1~2个就可以。
　　3.适当运动
　　怀孕期间除了饮食控制之外，坚持适量运动，比如散步、孕妇瑜伽等柔和的运动，也有助于糖分的消耗，可以避免空腹血糖升高的症状出现。