2型糖尿病的血糖标准是多少

2型糖尿病的血糖标准为空腹血糖4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖低于10.0mmol/L，糖化血红蛋白小于7.0%。血糖控制目标需根据年龄、并发症等因素个体化调整。

空腹血糖指至少8小时未进食后的测量值，4.4-7.0mmol/L适用于大多数成年患者。合并心血管疾病或高龄患者可适当放宽至8.0mmol/L以内。餐后血糖从进食第一口开始计时，2小时数值反映胰岛素分泌能力，持续超过10.0mmol/L可能加速血管病变。糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖水平，7.0%对应平均血糖8.6mmol/L，年轻患者建议控制在6.5%以下。妊娠期糖尿病患者需更严格的标准，空腹血糖应低于5.3mmol/L，餐后1小时低于7.8mmol/L。

建议定期监测指尖血糖与糖化血红蛋白，记录血糖波动规律。饮食上选择低升糖指数食物如燕麦、杂粮，每日分5-6餐进食。运动以中等强度有氧运动为主，每周累计150分钟。出现心悸、出汗等低血糖症状时立即进食15克碳水化合物。所有控糖方案均需在内分泌科医生指导下制定。