2型糖尿病的血糖标准

2型糖尿病的血糖标准为空腹血糖≥7.0毫摩尔/升或餐后2小时血糖≥11.1毫摩尔/升。诊断需结合糖化血红蛋白、随机血糖等指标综合评估，具体标准主要有血糖监测值、糖化血红蛋白水平、症状表现、并发症筛查、个体化目标调整。

1、血糖监测值

空腹血糖≥7.0毫摩尔/升或餐后2小时血糖≥11.1毫摩尔/升可作为诊断阈值。随机血糖≥11.1毫摩尔/升伴典型症状也可确诊。监测时需避免应激、感染等干扰因素，重复检测确认结果。血糖仪需定期校准，采血部位应轮换以减少误差。

2、糖化血红蛋白水平

糖化血红蛋白≥6.5%是辅助诊断标准之一，反映近3个月平均血糖水平。检测无须空腹，但贫血、血红蛋白病可能影响结果准确性。建议每3-6个月复查，控制目标通常＜7%，老年患者可适当放宽。

3、症状表现

典型症状包括多饮、多尿、体重下降，伴血糖超标即可确诊。部分患者仅表现为乏力、皮肤瘙痒或伤口愈合延迟。无症状者需两次异常血糖值方可诊断，妊娠期需采用更严格标准。

4、并发症筛查

确诊后需评估视网膜病变、肾病、神经病变等并发症。尿微量白蛋白、眼底检查、神经传导检测可早期发现损伤。血糖波动大或病程较长者应增加筛查频率，及时干预可延缓进展。

5、个体化目标调整

青少年、孕妇或合并严重疾病者需制定特殊控糖目标。老年患者空腹血糖可放宽至8-10毫摩尔/升，避免低血糖风险。治疗方案应根据胰岛功能、并发症情况动态调整，定期随访至关重要。

2型糖尿病患者需通过饮食控制、规律运动和药物管理维持血糖稳定。建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，分餐制有助于平稳餐后血糖。每周进行150分钟中等强度有氧运动，配合抗阻训练改善胰岛素敏感性。监测血糖时记录饮食和运动数据，复诊时供医生参考。出现心慌、出汗等低血糖症状时立即进食含糖食品，严重者需及时就医。