宝宝头发黄是缺什么

宝宝头发黄可能与遗传因素、营养缺乏、疾病因素等有关，常见缺乏的营养素有锌、铁、铜、蛋白质或维生素D。建议家长结合饮食调整及就医检查明确原因。

1、遗传因素

部分宝宝发色偏黄与家族遗传有关，父母或近亲中有发色浅的特征时，可能通过基因传递。此类情况无须特殊干预，注意日常温和清洁即可。

2、锌缺乏

锌参与毛囊细胞分化，缺乏可能导致毛发稀疏发黄。可适量添加牡蛎、牛肉等富锌食物。若伴随食欲减退、生长迟缓，需就医检测血清锌水平。

3、铁缺乏

缺铁性贫血会影响毛囊供氧，导致毛发干枯发黄。动物肝脏、红肉是优质铁来源。同时需排查慢性失血或吸收障碍等病理因素。

4、蛋白质不足

长期蛋白质摄入不足可能使毛发色素合成减少。应保证每日奶类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白供给，但需排除肾病等蛋白质代谢异常疾病。

5、甲状腺功能减退

先天性甲减患儿常表现为发黄稀疏、皮肤干燥。需通过甲状腺功能筛查确诊，并遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物替代治疗。

家长应定期记录宝宝头发生长变化，保证膳食均衡并优先补充富含锌铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等。避免过度使用化学洗护产品，选择温和婴儿洗发露。若发黄持续加重或伴随发育迟缓、嗜睡等症状，需及时至儿科或内分泌科就诊，完善微量元素、甲状腺功能等检测，排除病理因素后针对性干预。