心慌心悸怎么治疗

心慌心悸可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、心理干预、手术治疗等方式改善。心慌心悸可能与心律失常、甲状腺功能亢进、贫血、心脏神经官能症、心肌缺血等因素有关。

1、调整生活方式

避免摄入咖啡因和酒精，保持规律作息，减少熬夜。适当进行有氧运动如散步或瑜伽，避免剧烈运动诱发症状。饮食上增加富含镁的食物如坚果和深绿色蔬菜，有助于稳定心律。

2、药物治疗

针对快速性心律失常可使用盐酸普罗帕酮片或酒石酸美托洛尔片控制心率。甲状腺功能亢进引起的心悸需配合甲巯咪唑片治疗原发病。贫血患者可补充琥珀酸亚铁片改善血红蛋白水平。

3、中医调理

气血两虚型心悸可用归脾丸调理，心肾不交型适用天王补心丹。针灸选取内关、神门等穴位，配合耳穴压豆疗法。代茶饮可用酸枣仁、柏子仁等宁心安神药材。

4、心理干预

焦虑导致的心脏神经官能症需进行认知行为治疗，学习腹式呼吸等放松技巧。严重焦虑可短期使用劳拉西泮片缓解症状，但须严格遵医嘱。

5、手术治疗

顽固性室性心动过速可考虑射频消融术，病态窦房结综合征需安装心脏起搏器。冠心病引起的心肌缺血可能需冠状动脉支架植入术改善血流。

日常应注意监测脉搏变化，记录心悸发作的时间与诱因。保持低盐低脂饮食，控制血压和血糖在正常范围。避免突然的体位改变和情绪激动，症状持续或加重时及时进行动态心电图检查。冬季注意保暖防止寒冷刺激诱发心律失常，合并高血压或糖尿病患者需定期复查心脏功能。