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早上血糖比晚上高怎么回事

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早上血糖比晚上高可能与黎明现象、苏木杰反应、饮食不当、药物作用、胰岛素抵抗等因素有关,可通过调整用药、控制饮食、增加运动等方式改善。

1、黎明现象

人体在凌晨时段会分泌较多生长激素、皮质醇等升糖激素,导致肝脏输出葡萄糖增加。若自身胰岛素分泌不足或敏感性下降,便会出现晨起空腹血糖升高。这类情况需监测夜间血糖趋势,必要时在医生指导下调整降糖药使用时间或剂量,如将中效胰岛素注射时间推迟至睡前。

2、苏木杰反应

夜间发生过低血糖后,机体通过反调节激素代偿性升高血糖,表现为清晨空腹血糖反跳性增高。常见于晚餐前或睡前使用过量胰岛素或磺脲类药物。建议睡前加测血糖,若低于4.4mmol/L需适当进食,同时联系医生调整降糖方案,如换用格列美脲片等低 hypoglycemia risk 药物。

3、饮食不当

晚餐摄入过多高糖高脂食物,或睡前加餐过量,可能导致夜间持续高血糖状态延续至清晨。需控制晚餐碳水化合物在50-60克,选择低升糖指数食物如燕麦、糙米,避免油炸食品。睡前1小时血糖高于10mmol/L时不宜再加餐。

4、药物作用

某些药物如泼尼松片、噻嗪类利尿剂可能干扰糖代谢,尤其晨间服药时更易导致血糖波动。合并多种慢性病患者需定期复查用药方案,必要时在医生指导下替换为对血糖影响较小的药物,如将氢氯噻嗪片更换为吲达帕胺片。

5、胰岛素抵抗

肥胖、缺乏运动等因素导致的胰岛素抵抗,会使晨间升糖激素作用更明显。可通过减重5%-10%、每周150分钟有氧运动改善敏感性。若伴随黑棘皮征等表现,可能需联用胰岛素增敏剂如盐酸吡格列酮片。

建议每日固定时间监测空腹及餐后血糖,记录饮食运动情况。选择全谷物、绿叶蔬菜等富含膳食纤维的食物,避免酒精摄入。根据血糖变化规律与医生沟通调整治疗方案,切勿自行增减药物。定期检查糖化血红蛋白和并发症筛查,早期发现异常及时干预。

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2021-07-09

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两小时餐后血糖正常范围
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2021-04-20

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血糖高能抽烟喝酒吗
糖尿病患者建议戒烟限酒。因为糖尿病患者出现血糖升高往往伴有高血脂、高血压,为心脑血管疾病的高危因素,出现冠心病、脑梗塞的风险明显增加。糖尿病患者吸烟可以加重动脉粥样硬化,损伤血管内皮功能,出现冠心病、脑梗塞、糖尿病视网膜病变以及下肢动脉粥样硬化、下肢动脉闭塞的风险明显增加,所以糖尿病患者建议戒烟。糖尿病患者饮酒要适量。如果饮酒量过多,可以导致血糖剧烈波动。另外,出现低血糖的风险明显增加,严重者可以导致低血糖昏迷。糖尿病患者如果饮酒过多,在口服二甲双胍的同时,增加了乳酸酸中毒的发生风险,严重者可以危及生命。糖尿病患者在血糖高时要注意戒烟,避免饮酒量过多,同时要密切的监测血糖。
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2020-08-13

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正常人血糖范围是多少
正常人的血糖健康范围,其实没有一个绝对的数值定论,如果非要用具体的数值来进行参考的话,可以依据随机血糖值来界定,也可以进行专业的测量,根据空腹和服糖之后的血糖水平来作为诊断标准。
高血糖的治疗方法
目前临床上对于高血糖的治疗方法,绝大多数都是通过服用药物,但是通过服用药物并不是长久之计,日常生活当中,可以通过增加活动量,提高自身免疫力来达到治疗的目的,但是不管选择哪种方式贵在坚持以及遵从医嘱的配合。
血糖高能喝牛奶吗
血糖高也是可以喝牛奶的,但要喝纯牛奶或浓缩牛奶,含糖的牛奶不能喝。纯牛奶当中含有丰富的钙质和蛋白质,能够补充身体所需,还可以增强身体免疫力,有助于病情恢复。不过每天喝的牛奶要适量,不能超过500克,喝太多会起到反作用。
血糖高可以吃石榴吗
血糖高可以适量的吃石榴。石榴当中的营养非常丰富,而且还有铬元素,这是大多数血糖高患者体内缺少的一种元素,它能够促进糖分和脂肪代谢,也可以增加胰岛素的含量,对于降低血糖来说有着很大的帮助。不过石榴偏甜,也含有一定的糖分,所以不要吃太多。
高血糖是不是糖尿病
高血糖不完全都是糖尿病。1、高血糖是指血糖超过正常范围,糖尿病有严格的诊断标准,必须通过糖耐量试验检查,空腹血糖≥七点零mmol/l或OGTT2小时血糖≥十一点一mmol/l。空腹血糖升高但没有超过七点零mmol/l,称为空腹血糖受损;餐后2小时血糖升高但没有超过十一点一mmol/l,称为糖耐量异常。说高血糖包括糖尿病,但不是所有高血糖都是糖尿病,高血糖还包括糖耐量异常和空腹血糖受损。2、糖尿病是一组以慢性高血糖为特征性表现的代谢性疾病,包括血压的异常、血脂的异常、尿酸的异常、体重异常等等多个代谢性因素,说糖尿病也不仅仅是高血糖。
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2020-03-16

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孕妇血糖正常值是多少
出于对于孕妇和胎儿的保护,对于孕妇血糖的正常值标准制定的与普通人群略有区别。其孕妇的空腹血糖应该是小于5。1毫摩尔每升,如果超过5。1毫摩尔每升,要怀疑妊娠期糖尿病的可能性,需要对孕妇进行随访。进餐以后,半个小时到一个小时的血糖应该是最高的。在餐后两个小时左右,血糖一般恢复到空腹水平,要低于7。8毫摩尔每升。但是餐后两小时血糖大于等于3。3毫摩尔每升,而且小于7。8毫摩尔每升,都算正常范围。对于孕妇,建议要在准备怀孕之前以及孕期进行合理的膳食摄入,既要保证孕妇和胎儿的营养需要,也要保证不要摄入过多,造成营养过剩,造成血糖的升高,反而对孕妇本身和胎儿造成一定的危害。
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2019-04-22

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降血糖的水果有哪些
现在很多人不注重饮食,尤其是人到中年,一个疏忽就容易导致血糖高。所以平时注意缓解血糖是很重要的。其实有很多水果就具有降血糖的作用,可以在三餐之间适当的吃一些,从而保证正常的血糖含量。荔枝,香蕉,山楂等等都是很好的降糖的水果。一些易患糖尿病的高危人群,一定要注意,适当的吃些这些水果,注意饮食,能够有效的避免糖尿病的发生。