两小时餐后血糖正常范围
发布时间：2021-05-3185975次播放
视频内容：
从进餐第一口开始计时两小时的血糖，测两小时的血糖点，前后不要超过15分钟，以免影响血糖的准确性，正常餐后两小时血糖范围是在7.8mmol/L以下。
对于正常人进餐的种类、热量的多少不会明显影响到，餐后两小时血糖的数值，比如在家平时的清淡饮食和在外面应酬的饱餐，虽然进餐的食物的种类差别很大，但是血糖大致会稳定在正常的水平，这是因为我们有正常的胰岛功能，和体内精细的内分泌激素调节机制。
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血糖6.3能恢复正不正常
血糖6.3mmol/L对于大家来说，如果是空腹血糖则是不正常的血糖。因为正常的血糖空腹是3.9mmol/L-6.1mmol/L之间。诊断糖尿病是大于等于7mmol/L。6.1mmol/L-7mmol/L之间，称之为空腹高血糖，就是通常所说的IFG。IFG的情况，则需要大家及时的到医院就诊、检查是否为糖尿病，做糖耐量的筛查实验以明确诊断。如果餐后够诊断标准，则诊断为糖尿病，如果是餐后的血糖则在正常范围，因为餐后的血糖正常值是3.9mmol/L-7.8mmol/L之间。对于餐后的血糖来说，指的是餐后2小时，诊断糖尿病是大于等于11.1mmol/L。餐后血糖6.3mmol/L，肯定是属于正常范围，所以需要大家及时的到医院去就诊、检查，以明确诊断，看是否为糖尿病。如果明确诊断为糖尿病，则建议给与相应的对症治疗，一般首选的是饮食控制和运动治疗。饮食控制就是严格地，进行饮食方面的控制，避免糖，糖过分的摄入，甜饮料、烟、酒等，加强运动能使血糖恢复到正常范围。所以发现血糖异常以后，需要大家及时的到医院去就诊检查，以明确诊断是否为糖尿病的情况，而不能自行的靠某血糖值来判断是否为异常。
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血糖异常能恢复正常吗
血糖异常分两种，一种叫糖尿病前期，也就是轻度高血糖的病人，通过饮食控制、运动或用一些药物能够恢复正常。但是恢复正常是短期的，三五年或者多少年以后还会逐步升高，很可能会发生糖尿病。现在有过一些研究发现了糖尿病前期的人群，每年大概有10%的这个人会发生到糖尿病的阶段。所以糖尿病前期是发生糖尿病的高危人群，是容易发展为糖尿病的。如果已经是糖尿病的血糖异常，胰岛功能损害更加严重，这种情况下，胰岛功能还会继续损害下去，所以肯定血糖增高会加重，所以一般情况下就不能恢复了。
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血糖高与熬夜有关系吗
血糖高和熬夜应该说是有一点的关系的。一、经常熬夜的人晚餐吃的较晚且多或是加餐。二、熬夜后会比较紧张，属于疲劳、工作紧张，紧张后血液中有些激素会升，如肾上腺素、肾上腺皮质激素、肾脏激素这些激素会增高，血糖也会升高。熬夜时可能这些因素有多方面的原因，对血糖是有一定的影响，所以现在一般不提倡熬夜，尤其长期熬夜，血糖升高是有一定的关系的。当然，要除外一些特别情况，有些人是白天或者说上午睡觉，下午才开始工作，熬夜就是和常人不一样了，改变了生活习惯的这个关系就比较小了。
血糖高黑米粥能吃吗
临床上血糖升高的患者不建议进食黑米粥，主要的原因有以下几点：第一、黑米粥主要的营养成分为碳水化合物，并且碳水化合物的含量较高，所以血糖高的糖尿病患者不建议进食黑米粥。第二、黑米粥经过高温烹制以后，黑米粥的糊化程度高，人体摄入黑米粥以后机体消化吸收快，会使碳水化合物快速转变为葡萄糖吸收入血引起餐后血糖的明显升高，可以缓解餐后血糖过山车的升高，会出现血糖剧烈的波动，往往会引起动脉内皮肺泡的损伤，长此以往可以导致动脉粥样硬化。临床上，糖尿病患者除了不能进食黑米粥之外，也不建议进食大米粥、小米粥、咸弧度等粥类的食物。因为粥类食物经过高温烹制以后糊化程度高升糖指数高，患者经过消化吸收速度快，往往会引起餐后血糖剧烈的波动，不利于患者血糖的控制，不利于患者病情的控制。
血糖超过10有什么危险
糖尿病患者如果监测到空腹血糖超过10毫摩尔每升以上，提示患者的血糖控制不达标，有出现感染、糖尿病酮症酸中毒以及糖尿病慢性并发症的风险。糖尿病患者监测的空腹血糖10毫摩尔每升以上，患者的抵抗力差，容易合并泌尿系感染、肺部感染、肝脓肿、肾脓肿等风险。严重的感染可以诱发糖尿病酮症或糖尿病酮症酸中毒，患者会出现恶心、呕吐、心慌、胸闷，严重者可以危及患者的生命。长时间血糖控制不达标，如果长时间空腹血糖在10毫摩尔每升以上，可以导致糖尿病慢性并发症的发生风险。临床上，患者可以出现糖尿病视网膜病变，临床上表现为视物模糊、视力下降，严重者可以导致失明，可以引起糖尿病肾病，早期表现为蛋白尿，逐渐肾功能受损，严重者可以导致尿毒症。糖尿病血糖高还可以引起心脑血管疾病的发生风险明显增加，严重高血糖可以出现急性心梗、脑梗等发生风险。
孕妇血糖高时如何给营养
孕妇如果出现血糖比较高的时候，这就应该引起重视，如果没有在第一时间补充营养，可能也会产生影响，一般可以选择多吃山药，洋葱，紫菜，胡萝卜，黑木耳或者是苦瓜，这些食物不仅能够控制血糖，而且也能够获得所需要的营养。
孕妇2小时餐后血糖标准
孕妇相比于正常人而言，身体需要更多的能量摄入，尤其是我国的孕妇，往往在怀孕期间处于营养过剩的状态，这就使得孕妇的餐后血糖数值比正常情况下偏高，健康标准的孕妇两小时的餐后血糖标准应该是小于6.7毫摩每升。
降血糖药哪个好
应用哪种药物降糖，需要从患者血糖、胰岛功能、并发症、耐受性等多方面考虑，个体化治疗。降血糖药主要有胰岛素及其类似物、磺酰脲类促泌剂、非磺脲类苯茴酸类衍生物促泌剂、二甲双胍类、α-葡萄糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类、GLP-1受体激动剂、DPP-4酶抑制剂和SGLT-2等多个品种。降糖药共同的副作用为低血糖。α-糖苷酶抑制剂、双胍类及胰岛素增敏剂单独使用一般不会引起低血糖，但与其他药物连用时仍可能发生；双胍类的降糖药对肠胃的伤害较大，容易导致消化不良，严重时可能会导致酮尿和乳酸酸中毒；磺脲类副作用：低血糖、白细胞减少、溶血性贫血；苯茴酸类衍生物促泌剂增加体重；α－糖苷酶抑制剂腹内气体增加外，肛门排气较多；胰岛素增敏剂水潴留，颜面和手脚浮肿；GLP-1受体激动剂胰腺炎病史患者禁用本药。
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空腹血糖正常值
正常人的空腹血糖数值是在三点九到六点一毫摩尔每升之间。空腹血糖是指在隔夜空腹8到10小时未进食任何食物。这种情况下测得的血糖一般是采用静脉血来检测指标，反映人体的血糖，同时也能间接地反映β细胞功能。空腹血糖最好是在6到8点的时候采取，采血之前不要用降糖药物，保持空腹状态，空腹抽血时间不能太晚，比如空腹时间超过12小时，那么对血糖的真实水平也会造成影响。血糖值大于六点一毫摩尔每升而小于七点零毫摩尔每升，称之为空腹血糖受损；两次空腹血糖大于等于七点零毫摩尔每升，就考虑糖尿病诊断；血糖低于了二点八毫摩尔每升，称之为低血糖。
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血糖偏高要注意什么
长期的高血糖会引起全身的各种并发症，可以从控制饮食、运动、药物这几方面注意，调整生活方式、进行合理的治疗方案和血糖监测。每天摄入食物的总热量要控制在理想范围内，保证足够的营养基础，避免血糖餐后的升高。在饮食运动综合管理基础上保证身体的营养的平衡。在综合诊断检查基础上选择适合的降糖的药物。通过以上几点，明确血糖是否处于比较理想的状态，是否需要调整更严格的生活方式及降糖方案。
血糖高如何控制饮食
血糖高饮食控制包括碳水化合物一天摄入量在半斤以内，严格控制蛋白、脂肪的总量。首先控制碳水化合物，也就是主食。按照每天的运动量和身高体重，糖尿病患者一天主食是要限制在半斤以内。除主食之外，像水果、杂粮也需控制。还有蛋白的摄入，像胆固醇、脂肪类每天的饮食总量控制，是以生活习惯、整个病情以及年龄综合考虑基础上，达到一个稳定、能长期坚持饮食控制。原则是血糖控制理想，除要控制碳水化合物、蛋白、脂肪的总量之外，还要兼顾的营养和人的需求，保证足够营养的摄入。
