餐后2小时血糖8.7怎么办
发布时间：2021-10-1563584次播放
视频内容：
餐后2小时血糖8.7mmol/L考虑是糖耐量受损状态，还没有达到糖尿病的诊断标准。但是一定要引起高度重视，建议采取各种措施进行养生保健，尽量将餐后2小时血糖水平控制到7.8mmol/L以内。
第一，饮食方面调整，建议选择一些低升糖指数的食物，避免吃高升糖指数的食物。升糖指数＞70的尽量不吃，主食类如油条、白米饭、面条、疙瘩汤、各种粥类等；蔬菜水果类如南瓜、胡萝卜、荔枝、龙眼、香蕉等；尽量不要吃含糖的各种点心、零食，不要吃巧克力、糖果、果脯等。对于高血糖的人群，比较安全的水果主要有：圣女果、黄瓜、柚子、猕猴桃。另外可以多吃一些粗粮食物，精米白面尽量少吃，五谷杂粮热量低，升糖指数低，而且会有饱腹感，对于高血糖病人是很合适的。
第二，体重管理很关键，很多2型糖尿病人群都是因为长期的不合理饮食、长期不运动造成的，所以“管好嘴、迈开腿”，每天进行有氧运动至少一小时，在不断地运动锻炼中，降低体重，同时能够降低血糖、血脂等，有利于身体健康。
第三，摒弃不良嗜好，吸烟、喝酒都有人体血糖代谢是有影响的，所以尽量不吸烟、少喝酒，有利于血糖水平的调节。
第四，规律的生活习惯和良好的心理素质。特别是要早睡早起，不要经常熬夜，不能长时间处于紧张疲惫的状态，保持心理健康，有利于血糖代谢。
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血糖空腹8.6严不严重
不严重，因为血糖还不算太高，一般空腹血糖大于11.1mmol/L是比较高的，但是从另一个角度讲，也是一个比较严重的情况。因为已经有糖尿病了，空腹血糖大于等于7mmol/L有两次高就是糖尿病，糖尿病是一个严重的问题。所以，如果血糖到了8.6mmol/L了，严重了，就要进行治疗，包括饮食控制、运动、还有药物，把血糖控制到理想的范围。因为长期高血糖8.6mmol/L会产生各种糖尿病的后果，就是引起糖尿病的慢性并发症，比如糖尿病的视网膜病变、会失明，糖尿病肾病、肾功能会衰竭，糖尿病神经病变、会疼痛，还有糖尿病人会合并冠心病，脑血管病。所以，一旦产生糖尿病的慢性并发症，这个情况就非常严重了，所以对于空腹血糖8.6mmol/L的一定要抓紧时间去治疗。
血糖异常能不能恢复正常
血糖异常分两种，一种叫糖尿病前期，糖尿病前期就是空腹血糖6.1mmol/L到小于7.0mmol/L。餐后两小时血糖7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，这种叫糖尿病前期。如果空腹血糖大于7mmol/L，餐后两小时血糖大于11.1mmol/L，就是糖尿病了。一般来说糖尿病前期，也就是轻度高血糖的病人，通过饮食控制运动，甚至用一些药物能够恢复正常。但是恢复正常往往还是短期的，时间长了以后三五年或者多少年以后，还是会逐步的升高，很可能会发生糖尿病的。现在有过一些研究，发现了糖尿病前期的人群，每年大概有10%的这个人会发生到糖尿病的阶段，所以糖尿病前期是发生糖尿病的高危人群，是容易发展为糖尿病的。如果已经是糖尿病的血糖异常，胰岛功能损害更加严重，这种情况下胰岛功能还会继续损害下去，所以肯定血糖增高会加重，所以一般情况下就不能恢复了。
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血糖血脂高是糖尿病吗
糖尿病的诊断标准那就是糖尿病空腹血糖大于等于7.0mmol/L，餐后血糖大于等于11.1mmol/L，那就是糖尿病。首先血糖高是糖尿病，为什么要把血脂拉到一起去，确实糖尿病人经常会伴有血脂增高，血脂增高往往首先是出现甘油三酯增高，有的糖尿病人出现糖尿病之前首先是甘油三酯高，然后出现血糖增高。所以甘油三酯高是糖尿病早期的现象。另外还有血脂高叫低密度脂蛋白高。所以如果这个病人血糖高，血脂高是一个比较重要的现象。
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血糖稍微高一点可以喝蜂蜜吗
血糖稍高一点就是糖尿病前期的情况，糖尿病前期空腹血糖6.1mmol/L到小于7mmol/L，餐后两小时血糖在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，饮食上需要控制，甜的东西尽可能不吃。但是真要吃的话，可以少吃一点，将蜂蜜在牛奶里，酸奶里面稍微加一点，也是可以的。但是加了蜂蜜以后，其他的主食，如馒头或者米、面等就适当的减少一点。总之，为了口味好一点，可以吃一点，不能多吃，还要减少一些其他能量的摄入。
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血糖高是糖尿病吗
血糖高可能是糖尿病。但是血糖高要看高的程度，世界卫生组织和我们国家对血糖增高有个标准，正常人空腹血糖小于6.1mmol/L，6.1mmol/L到小于7mmol/L是糖尿病前期，大于等于7mmol/L，就是糖尿病。餐后血糖正常人是小于7.8mmol/L，7.8mmol/L到小于11.1mmol/L是糖尿病前期，大于等于11.1mmol/L，就是糖尿病。所以血糖高要进行分类，为了弄明白，除查血糖外，最好做糖耐量试验，另外还可以查糖化血红蛋白，糖化血红蛋白跟血糖是有相关的。
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血糖值33有生命危险吗
血糖到了33mmol/L是很高了，是有生命危险的。一般来说，血糖高分几种情况，一种是轻度升高，一种是明显的增高，比如到了16.7就明显升高了，一般血糖到了33mmol/L，相当于过去血糖值是600mg了。这种情况下一般是发生在有一种病叫非酮症性高血糖高渗综合征，如果病情较轻，时间较短，还清醒，但时间长一点，有意识的障碍了脑子慢慢就糊涂了，身体里还容易缺水，血容量不够了渗透压会很高，病人就会昏迷。所以血糖到了33mmol/L是非常严重的高血糖，会有生命危险，要到医院抢救。
血糖高能吃苦瓜吗
临床上血糖高的患者可以进食苦瓜。苦瓜为低生糖指数的蔬菜，患者进食苦瓜后消化吸收慢，对餐后血糖往往呈现缓慢的升高，很少会引起血糖的飙升。苦瓜含有碳水化合物量少，对患者餐后血糖影响小，所以糖尿病患者可以进食苦瓜。苦瓜含有膳食纤维，可以改善患者便秘的症状，同时含有的脂肪量少，对患者的血脂影响小，所以血糖高的患者可以进食苦瓜。糖尿病患者在饮食控制上sure。选择低生糖指数的蔬菜，主要为绿叶蔬菜，比如情在豆苗、西葫芦、苦瓜等食物，可以满足机体对维生素矿物质的需求。同时碳水化合物的含量少，对患者餐后血糖影响小，同时升糖指数低，消化吸收慢，可以延缓葡萄糖的吸收，利于患者餐后血糖的控制，一般不会引起血糖飙升，很少会导致血糖的波动。
血糖和血酮正常值
临床上，血糖正常水平为空腹血糖小于6.1毫摩尔每升，餐后两小时血糖小于7.8毫摩尔每升为正常血糖水平；血酮正常范围为0.1到0.3毫摩尔每升之间。如果空腹血糖大于6.1毫摩尔每升，餐后两小时血糖大于7.8毫摩尔每升，为血糖升高，需注意复核空腹血糖和餐后两小时血糖，必要时完善75克口服葡萄糖耐量试验，来进一步判断血糖升高的情况；如果监测的酮体大于1.0毫摩尔每升，同时伴有血糖升高，波动在16.7到33.3毫摩尔每升之间，提示有糖尿病酮症，要积极给予调整降糖方案，多饮水，及时就诊于内分泌科。如果未及时就诊，监测的血酮体大于3.0毫摩尔每升，同时伴有血糖明显升高，提示有糖尿病酮症酸中毒，病情较重，需及时就诊于内分泌科抢救治疗，以避免贻误病情。
血糖餐后2小时是多少正常
餐后两个小时血糖正常值一般都是在7.78mmol/L左右，如果出现明显的偏高，比如超过11.1mmol/L，这应该就是患有糖尿病，但是也有可能和其他的因素有关，比如说和日常的饮食量不同，这也和检测的时间，又或者是在检测之前大量的喝酒，大量的运动有着直接的关系。
哪些药物可以降低餐后高血糖
临床上常用的这些药物，无论是促分泌激素，双胍或阿卡波糖，都可以显着降低餐后血糖。在这些药物中，阿卡波糖专门用于降低餐后血糖，这对空腹餐前的血糖影响不大，而其他药物对降低空腹和餐后血糖有显著影响。
血糖值正常范围是多少
血糖值分为空腹血糖和餐后血糖。一般空腹血糖的正常值应该是3.9~6.1mmol/L之间，孕妇体质特殊，空腹血糖的正常值应该在3.1~5.1mmol/L之间；餐后一小时的血糖正常值是6.7~9.4mmol/L之间，孕妇不可以超过10.0mmol/L；餐后两小时的血糖正常值应小于或等于7.8mmol/L，孕妇不可以超过8.5mmol/L。
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空腹血糖高如何控制
对于糖尿病患者空腹血糖升高的时候往往选择二甲双胍，因为二甲双胍可以作用于肝脏，通过解决肝糖原血糖的转换，包括改善胰岛素抵抗，对基础胰岛素有一个改善作用，对空腹血糖控制是有利的。空腹血糖升高原因有很多，糖尿病患者，如果进餐时间比较晚，会造成空腹血糖升高，肝脏不好的患者也容易出现血糖的升高。有一部分患者仅仅表现为空腹血糖升高，称之为黎明现象，可以采用睡前增加二甲双胍，增加基础胰岛素的方式来改善黎明现象；另外一种空腹血糖升高叫苏木杰反应，不能一味的增加降糖药物。糖尿病患者空腹血糖升高的时候，一定要排除苏木杰反应，通过测夜间的血糖来发现空腹血糖升高的原因。
血糖高如何控制饮食
血糖高饮食控制包括碳水化合物一天摄入量在半斤以内，严格控制蛋白、脂肪的总量。首先控制碳水化合物，也就是主食。按照每天的运动量和身高体重，糖尿病患者一天主食是要限制在半斤以内。除主食之外，像水果、杂粮也需控制。还有蛋白的摄入，像胆固醇、脂肪类每天的饮食总量控制，是以生活习惯、整个病情以及年龄综合考虑基础上，达到一个稳定、能长期坚持饮食控制。原则是血糖控制理想，除要控制碳水化合物、蛋白、脂肪的总量之外，还要兼顾的营养和人的需求，保证足够营养的摄入。
