心率低怎么办

心率低可通过调整生活方式、药物治疗、心脏起搏器植入等方式治疗。心率低可能由生理性因素、药物影响、心脏传导系统异常等原因引起。

1、调整生活方式

对于生理性心率低，如运动员或长期锻炼者，通常无须特殊治疗。建议避免过度劳累，保持规律作息，戒烟限酒。适量饮用淡茶或咖啡可能有助于暂时提升心率，但需避免过量摄入咖啡因。日常可进行轻度有氧运动如散步，避免剧烈运动加重心脏负担。

2、停用相关药物

部分药物如美托洛尔片、地高辛片、盐酸胺碘酮片等可能导致心率降低。若出现明显心悸、乏力等症状，应及时就医调整用药方案。不可自行停药或更改剂量，需在医生指导下逐步替换为对心率影响较小的药物。

3、治疗原发疾病

甲状腺功能减退可能引起代谢减慢导致心率低，需补充左甲状腺素钠片调节激素水平。严重电解质紊乱如低钾血症需静脉补钾治疗。心肌炎恢复期可能出现暂时性窦性心动过缓，可通过营养心肌药物如辅酶Q10胶囊改善。

4、临时药物提升心率

急性症状性心动过缓可遵医嘱使用硫酸阿托品注射液或异丙肾上腺素注射液。这些药物通过阻断迷走神经或兴奋交感神经暂时提高心率，适用于等待起搏器植入前的过渡期治疗。使用期间需密切监测血压和心电图变化。

5、心脏起搏器植入

对于病态窦房结综合征或三度房室传导阻滞等严重病例，需植入永久性心脏起搏器。单腔起搏器适用于窦房结功能异常者，双腔起搏器更符合生理性起搏需求。术后需定期程控检查设备参数，避免强磁场环境干扰设备运行。

日常应养成定期监测脉搏的习惯，安静状态下心率持续低于50次/分钟或伴随晕厥、气促等症状时需立即就医。饮食注意补充富含镁元素的食物如坚果、深绿色蔬菜，有助于维持正常心电活动。避免突然改变体位引发直立性低血压，起床时应缓慢坐起再站立。冬季注意保暖，寒冷刺激可能加重心动过缓症状。