流鼻涕发烧怎么办

流鼻涕发烧可通过多喝水、物理降温、服用药物、保持休息、就医治疗等方式缓解。流鼻涕发烧通常由感冒、流感、过敏性鼻炎、鼻窦炎、肺炎等原因引起。

1、多喝水

流鼻涕发烧时多喝水有助于稀释鼻腔分泌物，促进新陈代谢。温开水或淡盐水能缓解咽喉干燥，蜂蜜水可舒缓咳嗽症状。避免饮用含糖饮料或酒精，以免加重脱水。儿童发烧时家长需少量多次喂水，观察排尿情况。

2、物理降温

体温未超过38.5℃时可使用温水擦浴、退热贴等物理降温。用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，忌用酒精擦浴。冰袋需用毛巾包裹后冷敷额头，每次10-15分钟。家长需注意儿童手脚保暖，寒战时应停止降温。

3、服用药物

对乙酰氨基酚片可缓解发热头痛，氯雷他定片适用于过敏性鼻炎流涕，连花清瘟胶囊对病毒性感冒有效，阿莫西林胶囊用于细菌性鼻窦炎，奥司他韦胶囊治疗流感。须遵医嘱使用药物，不可自行调整剂量。

4、保持休息

卧床休息有助于免疫系统恢复，保持室内湿度50%-60%。擤鼻涕时需单侧交替进行，避免用力过猛引发中耳炎。使用加湿器或蒸汽吸入可缓解鼻塞，夜间垫高枕头减少鼻窦压力。

5、就医治疗

持续高热超过3天、脓性鼻涕伴随头痛、呼吸急促或意识模糊需及时就医。血常规和C反应蛋白检查可鉴别细菌病毒感染，鼻内镜或胸片能明确鼻窦炎和肺炎。婴幼儿出现拒食、精神萎靡应紧急送医。

流鼻涕发烧期间宜进食粥类、蒸蛋等易消化食物，避免辛辣刺激。保持每日7-8小时睡眠，康复期避免剧烈运动。注意室内通风换气，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。定期清洗鼻腔可使用生理盐水喷雾，过敏体质者需远离花粉、尘螨等过敏原。症状加重或出现耳痛、胸闷等并发症表现时须立即复诊。