风寒感冒指的是什么

风寒感冒是指因外感风寒邪气引起的常见外感疾病，主要表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕等症状。风寒感冒多由气候骤变、受凉等因素导致风寒之邪侵袭肌表，使肺卫功能失调所致。

1、病因机制

风寒感冒的发病与外界环境变化密切相关。当人体正气不足时，风寒邪气通过口鼻或皮毛侵入，首先犯及肺卫。寒性收引凝滞，导致腠理闭塞，卫阳被郁，故出现恶寒无汗；寒邪束表，经脉拘急，故见头痛身痛；肺气失宣则鼻塞流涕。该病具有明显的季节性特征，多见于秋冬气温骤降时。

2、典型症状

风寒感冒的特征性表现包括突发明显恶寒、发热但体温多不超过38.5℃、全身肌肉关节酸痛。患者常自觉后背发凉，喜添衣被，伴有频繁打喷嚏、咳嗽痰白清稀。舌苔薄白而润，脉象浮紧。与风热感冒不同，风寒感冒患者通常口渴不明显，咽喉肿痛较轻。

3、诊断要点

诊断主要依据典型症状组合及发病诱因。需重点询问受凉史，观察恶寒与发热孰轻孰重，检查汗出情况，辨别涕痰性状。血常规检查多显示白细胞计数正常或轻度升高，淋巴细胞比例可增高。需注意与过敏性鼻炎、早期流感等疾病进行鉴别。

4、治疗原则

治疗以辛温解表为主，常用荆防败毒散、麻黄汤等方剂。中成药可选择感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、风寒感冒颗粒。发汗是治疗关键，可配合生姜红糖水辅助解表。治疗期间需避风保暖，忌食生冷。若出现高热不退或咳嗽加重需及时就医。

5、预防调护

预防应注意随气温变化增减衣物，冬季外出佩戴围巾保护风池穴。日常可用紫苏叶泡茶饮用增强卫气。发病期间保持室内空气流通但避免直吹冷风，饮食宜选葱白粥、姜枣茶等温热食品。恢复期应保证充足睡眠，暂缓剧烈运动，避免重复感邪。

风寒感冒患者需注意观察病情变化，若3日内症状无缓解或出现黄痰、咽痛等化热表现，应及时调整治疗方案。平时可通过八段锦、太极拳等锻炼增强体质，秋冬季节适当食用核桃、羊肉等温补食物提高抗寒能力。婴幼儿及老年人患病时，家长需密切监测体温和饮食情况。