为什么一到晚上就咳嗽

夜间咳嗽可能与体位改变、空气干燥、过敏原接触等因素有关，也可能由胃食管反流、哮喘、慢性支气管炎等疾病引起。夜间咳嗽可通过调整睡姿、使用加湿器、避免过敏原等方式缓解，必要时需遵医嘱使用药物控制原发病。

1、体位改变

平躺时鼻腔分泌物易倒流刺激咽喉，或心脏负荷增加诱发心源性咳嗽。建议将枕头垫高15-20厘米，采取半卧位睡眠。若伴随心悸或端坐呼吸，需排查心力衰竭。

2、环境干燥

夜间空调或暖气运行会降低空气湿度，导致气道黏膜干燥敏感。卧室湿度建议维持在40%-60%，可使用冷雾加湿器，但需每日换水清洁防止霉菌滋生。

3、过敏因素

尘螨、宠物皮屑或床品纤维可能引发过敏性咳嗽。每周用60℃热水清洗床品，选择防螨材质枕套，睡前1小时服用氯雷他定片可缓解症状。

4、胃食管反流

夜间胃酸反流刺激咽喉可引起咳嗽，常伴反酸、烧心。晚餐应清淡且睡前3小时禁食，遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊或铝碳酸镁咀嚼片控制胃酸。

5、呼吸系统疾病

哮喘或慢性支气管炎患者夜间迷走神经兴奋性增高，易出现咳嗽伴喘鸣。需长期规范使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂或孟鲁司特钠片，避免接触冷空气等诱因。

长期夜间咳嗽需完善胸片、肺功能等检查明确病因。保持卧室通风但避免直吹冷风，睡前饮用适量温蜂蜜水有助于缓解咽喉刺激。若咳嗽持续2周以上或出现咯血、呼吸困难等症状，应立即到呼吸内科就诊。