急性肝炎早期症状
急性肝炎早期症状主要有乏力、食欲减退、恶心呕吐、上腹部不适、尿色加深等。急性肝炎可能与病毒感染、药物损伤、酒精刺激、自身免疫异常、代谢障碍等因素有关，通常表现为皮肤黄染、肝区疼痛、发热、腹胀、体重下降等症状。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
1、乏力
乏力是急性肝炎早期常见症状，患者常感觉全身疲倦、精神不振，轻微活动后即感劳累。这种乏力与普通疲劳不同，休息后难以缓解，可能与肝脏代谢功能下降、能量供应不足有关。患者需避免过度劳累，保证充足睡眠，适当补充富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉等。若乏力持续加重或伴随其他症状，应及时就医排查肝炎可能。
2、食欲减退
急性肝炎早期可出现明显食欲减退，甚至对油腻食物产生厌恶感。这与肝脏胆汁分泌减少、消化功能减弱有关。患者可尝试少食多餐，选择清淡易消化的食物如米粥、面条、蒸蛋等。避免高脂肪、辛辣刺激食物，以免加重胃肠负担。若食欲不振持续超过一周，或伴随体重明显下降，需警惕肝炎进展。
3、恶心呕吐
急性肝炎患者早期常出现恶心呕吐症状，尤其在进食后加重。这是由于肝脏炎症导致胃肠功能紊乱、胆汁淤积刺激所致。患者可少量饮用姜茶、薄荷茶缓解恶心感，呕吐严重时可遵医嘱使用多潘立酮片、甲氧氯普胺片等止吐药物。同时注意补充水分和电解质，防止脱水。若呕吐物中出现胆汁或血液，需立即就医。
4、上腹部不适
急性肝炎患者可能感到右上腹隐痛、胀闷或压迫感，肝脏区域可有轻度压痛。这与肝脏肿大牵拉肝包膜有关。建议避免剧烈运动或腹部受压，可采用热敷缓解不适。若疼痛持续加剧或向右肩放射，可能提示胆囊炎等并发症，需完善超声检查。日常可适量补充优质蛋白如鱼肉、豆制品帮助肝细胞修复。
5、尿色加深
急性肝炎早期可能出现尿色加深呈浓茶样，这是胆红素代谢异常导致尿胆原增多的表现。患者应增加每日饮水量促进代谢，观察尿液颜色变化。同时需注意粪便颜色，若出现陶土样便提示胆汁排泄障碍。可遵医嘱使用茵栀黄颗粒、熊去氧胆酸胶囊等利胆药物。避免使用对肝脏有损伤的药物如扑热息痛片。
急性肝炎患者日常需严格戒酒，避免熬夜和情绪波动。饮食以高维生素、适量蛋白、低脂肪为原则，可适量食用西蓝花、胡萝卜、苹果等富含抗氧化物质的食物。恢复期可进行散步、太极等低强度运动，但应避免剧烈运动加重肝脏负担。定期复查肝功能指标，观察病情变化，若出现皮肤瘙痒、意识模糊等严重症状需立即就医。注意个人卫生，避免与他人共用剃须刀、牙刷等物品，防止病毒传播。
