缺碘就会导致甲减吗

缺碘不一定会导致甲状腺功能减退。甲状腺功能减退可能与缺碘、自身免疫损伤、甲状腺手术等因素有关，缺碘只是其中一种可能原因。

甲状腺功能减退的发病机制复杂，缺碘确实可能引起甲状腺激素合成不足，但这种情况在碘盐普及地区已较少见。长期严重缺碘可导致甲状腺代偿性肿大，但未必直接引发功能减退。日常饮食中适量摄入海带、紫菜等富碘食物有助于维持甲状腺健康。

甲状腺功能减退更多见于桥本甲状腺炎等自身免疫性疾病，这类患者体内存在抗甲状腺抗体，会逐渐破坏甲状腺组织。甲状腺手术或放射性治疗也可能损伤甲状腺功能。部分药物如锂剂、干扰素等也可能干扰甲状腺激素合成。妊娠期女性因激素变化也可能出现暂时性甲状腺功能异常。

建议出现乏力、怕冷、体重增加等疑似甲状腺功能减退症状时及时就医检查，通过甲状腺功能五项等检测明确病因。日常应注意均衡饮食，避免过量摄入抑制甲状腺功能的食物如卷心菜、木薯等。规律作息和适度运动也有助于维持甲状腺健康。