便秘会造成口臭吗

便秘有可能会引起口臭，因为出现便秘时，机体运行不畅，代谢无法正常完成，体内食物残渣发酵，大量的毒素堆积，再加上大肠传导功能失常等，就可能让难闻的气味上泛到口腔中，引起口臭症状。但不是所有的口臭，都是便秘引起的。

许多人受到口臭问题的困扰，张嘴说话时，一股难闻的气味就会喷薄而出，让别人对自己敬而远之，时间长了就会影响到正常的社交。便秘也是日常生活中比较常见的症状，有些患者在出现便秘症状时，还常常会有口臭的表现，那么，便秘会造成口臭吗？
　　一、便秘会做造成口臭吗
　　便秘有可能会引起口臭。因为长期便秘，肠道中会有食物残渣集聚，时间长了这些食物残渣会发酵，释放氨气等难闻的气味；此时肠粘膜受损，会让肠胃功能失调，氨气等可能会反流到口腔中，引起口臭。但引起口臭的原因很多，比如牙周疾病、鼻炎、扁桃体炎等，也都会引起口臭，所以不是所有的口臭都是便秘引起的。
　　二、便秘为什么会导致口臭
　　1.体内毒素堆积
　　当出现便秘症状时，机体内的运作不畅，代谢无法正常进行，体内中的毒素就会大量的堆积，这时就会让口腔中出现难闻的气味。
　　2.大肠传导功能失常
　　经常吃辛辣刺激、肥甘油腻的食物，导致体内火气太大时，就会引起便秘症状。这时候还会影响脾胃的正常功能，让大肠的传导功能失常，浊气上泛，就会引起口臭问题。
　　三、便秘引起的口臭如何改善
　　1.合理饮食
　　多吃水果、蔬菜，多喝水，避免吃辛辣刺激、肥甘油腻食物、戒烟戒酒等，可以缓解便秘症状。当肠道中的废物清除干净，肠道恢复正常后，口臭也能得到缓解。
　　2.坚持做保健操
　　当出现便秘时，经常做四部保健操，可以增强肠胃蠕动能力，缓解便秘症状。首先要注意坚持进行提肛运动，其次应坚持按摩腹部，第三是在排便前按摩迎香穴，第四是用手指快速捻动耳垂进行耳穴疗法等，有效的缓解便秘症状后，口臭问题也能得到改善。
　　3.嚼口香糖
　　便秘引起口臭症状时，可以适当的嚼一嚼口香糖，让口香糖清香的气味留在唇齿间，就可以降低口臭症状，不过这种方法只是治标不治本。