便秘为何容易复发

便秘容易复发主要与压力过大和过度紧张等不良精神状态有关，如果生活习惯突然发生改变，就也会影响到排便反射形成，进而引起便秘。同时日常不良排便习惯，比如排便姿势不当和时间不固定，都会成为诱因。除此之外，滥用泻药和饮食不节制也是常见诱发因素。

在生活当中不少人都备受便秘的折磨，可能总是出现排便困难和大便干结等不良症状，甚至还因此而长了痔疮。而有不少患者发现即便是服用润肠丸等药物治疗，过段时间仍然会出现便秘反应，此时就要找到复发原因。那么便秘为何容易复发呢？
　　1、精神压力过大
　　压力过大和过度紧张等不良精神状态是导致便秘容易复发的诱因之一。随着生活节奏加快，来自工作及各方面压力都非常大，就容易让肠胃道神经功能失调，出现消化功能不良和肠道蠕动减慢的反应，进而可诱发便秘，还会患上功能性胃肠病。
　　2、生活习惯改变
　　生活习惯突然发生改变容易造成便秘。比如作息时间发生改变，晚上睡觉过晚或早上起床过早，导致睡眠不足，都会影响到排便反射形成，此时就会让便秘症状反复性发作。
　　3、不良排便习惯
　　排便习惯不好会让便秘症状反复性出现。如果排便姿势不当，喜欢在排便时玩手机，就可能会导致直肠反射敏感性明显下降，即便已经产生粪便也不能引起足够的神经冲动，这时就会引起便秘。另外，排便时间不固定或不及时排便都会增加便秘等肠道疾病复发可能性。
　　4、滥用泻药
　　如果在排便困难时随意自行使用刺激性泻药，比如酚酞片或开塞露等药物，久而久之就会让肠道反射能力发生异常，不能产生有效应激反应，甚至会形成药物依赖，进而可导致顽固性便秘。
　　5、不注意饮食
　　饮食不节制对便秘发病几率增加起到直接性作用。如果在平时经常性暴饮暴食或过度节食，没有养成多喝白开水的习惯，而且总是喜欢吃辛辣油腻以及难以消化的食物，就会导致肠胃反射性蠕动减弱，可造成反复性便秘。