缺铁性贫血有哪些危害

缺铁性贫血可能导致疲劳乏力、免疫力下降、认知功能受损、心血管负担加重以及妊娠并发症等危害。缺铁性贫血是体内铁元素不足导致血红蛋白合成减少的疾病，长期未纠正可能引发多系统功能障碍。

1、疲劳乏力

血红蛋白减少会降低血液携氧能力，导致肌肉和器官供氧不足。患者可能出现持续疲倦、活动耐力下降，严重时连日常行走都会感到呼吸困难。这种情况可通过补充铁剂如琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊改善，同时需增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。

2、免疫力下降

铁元素参与免疫细胞增殖分化，缺铁会导致中性粒细胞杀菌能力减弱。患者容易反复发生呼吸道感染，伤口愈合速度延缓。临床常用右旋糖酐铁分散片配合维生素C促进铁吸收，日常可食用菠菜、木耳等植物性铁源，但需注意植物铁吸收率较低。

3、认知功能受损

大脑对缺氧敏感，儿童缺铁可能出现注意力不集中、学习能力下降，成人可能出现记忆力减退。这种情况需要及时使用蛋白琥珀酸铁口服溶液等儿童适用剂型，孕妇可选用乳酸亚铁胶囊，并搭配坚果、蛋黄等富含铁和卵磷脂的食物。

4、心血管负担加重

贫血时心脏需加速泵血代偿供氧不足，长期可能导致心肌肥厚、心律失常。中重度患者可能出现心悸、胸闷等症状，需使用硫酸亚铁缓释片配合叶酸片治疗，同时限制浓茶咖啡等影响铁吸收的饮品。

5、妊娠并发症

孕妇缺铁会增加早产、低体重儿风险，分娩时对失血耐受性降低。妊娠期推荐使用富马酸亚铁颗粒配合定期血常规监测，膳食应保证每日瘦肉摄入，避免与钙剂同服影响铁吸收。

缺铁性贫血患者应建立均衡膳食习惯，每周摄入猪肝、血制品等高铁食物2-3次，搭配柑橘类水果促进铁吸收。避免长期饮用浓茶，进餐时减少豆类、全谷物等含植酸食物的摄入。建议每半年检测一次血清铁蛋白，治疗期间每月复查血红蛋白，直至指标稳定。对于胃肠吸收障碍患者，应在医生指导下调整给药方式，必要时采用静脉补铁治疗。