如何预防流感并发肺炎

预防流感并发肺炎需采取疫苗接种、个人防护、环境消毒、增强免疫力和及时就医等措施。流感并发肺炎通常由流感病毒侵袭呼吸道后合并细菌感染引起，可能表现为高热、咳嗽加剧、胸痛等症状。

1、疫苗接种

接种流感疫苗和肺炎疫苗是预防流感并发肺炎的有效手段。流感疫苗可降低流感病毒感染概率，肺炎疫苗能减少肺炎链球菌等病原体感染风险。建议每年流感季前接种流感疫苗，老年人、慢性病患者等高危人群可咨询医生接种肺炎疫苗。

2、个人防护

流感流行期间应佩戴口罩，避免接触呼吸道分泌物。勤洗手并使用含酒精的免洗洗手液，减少病毒通过手部接触传播。避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。

3、环境消毒

定期对门把手、桌面、手机等高频接触物体表面进行消毒。保持室内通风，每天开窗2-3次，每次不少于30分钟。流感患者应单独使用餐具、毛巾等生活用品，避免交叉感染。

4、增强免疫力

保持规律作息，保证充足睡眠。适量运动如快走、太极拳等有氧运动可增强抵抗力。饮食应均衡，多摄入富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等新鲜蔬菜水果，适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋。

5、及时就医

出现流感症状后48小时内可遵医嘱使用磷酸奥司他韦胶囊等抗病毒药物。若出现持续高热、呼吸困难、咳脓痰等肺炎症状，应立即就医。医生可能根据病情开具阿莫西林克拉维酸钾片、左氧氟沙星片等抗生素治疗合并细菌感染。

预防流感并发肺炎需要综合采取防护措施。流感季节应减少前往人群密集场所，避免接触呼吸道感染患者。慢性呼吸道疾病患者可定期进行肺功能检查，哮喘患者需规范使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂等控制药物。出现症状加重时家长需及时带儿童就医，老年人应注意监测血氧饱和度。保持健康生活方式，戒烟限酒，有助于维持呼吸道防御功能。