6个月宝宝贫血吃什么

6个月宝宝贫血可以适量吃富含铁元素的辅食，如强化铁米粉、红肉泥、动物肝脏泥等，也可以遵医嘱使用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒、硫酸亚铁片等药物。建议家长及时带宝宝就医，在医生指导下进行营养补充和药物治疗。

一、食物

1、强化铁米粉

强化铁米粉是6个月宝宝补铁的理想选择，其铁含量高且易吸收。初次添加时可调成稀糊状，适应后逐渐增加稠度。搭配维生素C丰富的果泥食用有助于铁吸收，但需避免与奶类同食影响铁质吸收效率。

2、红肉泥

牛肉泥、羊肉泥等红肉含有血红素铁，生物利用率较高。制作时需彻底煮熟后研磨成细腻肉泥，初次添加从5克开始观察耐受性。可混合土豆泥或胡萝卜泥改善口感，每周补充2-3次为宜。

3、动物肝脏泥

鸡肝、猪肝等动物肝脏铁含量是肉类的数倍，适合贫血宝宝。建议选择新鲜肝脏蒸熟后过筛成泥，每周食用1-2次，每次不超过15克。注意去除筋膜和血管，避免胆固醇过量摄入。

4、深绿色蔬菜泥

菠菜泥、西兰花泥等虽含非血红素铁，但配合维生素C可提升吸收率。蔬菜需焯水去除草酸后制成菜泥，初期少量添加。可与含维生素C的水果泥同食，但不宜与奶制品同时喂养。

5、蛋黄泥

蛋黄含铁量较高且质地细腻，适合作为初期辅食。从1/4个蛋黄开始逐步增量，煮熟后碾碎调成糊状。注意观察过敏反应，出现皮疹或腹泻应暂停食用。

二、药物

1、蛋白琥珀酸铁口服溶液

适用于缺铁性贫血患儿，其铁元素以蛋白结合形式存在，胃肠刺激较小。用药期间可能出现黑便属正常现象，需避免与钙剂、抗酸药同服。建议在两餐之间服用以提高吸收率。

2、右旋糖酐铁口服溶液

用于治疗营养性缺铁性贫血，含铁量明确且吸收稳定。服用后需清洁口腔避免牙齿染色，可能出现轻微恶心等胃肠道反应。需定期监测血红蛋白水平调整剂量。

3、葡萄糖酸亚铁糖浆

二价铁制剂吸收率较高，适合中度贫血患儿。建议用吸管给药减少牙齿接触，用药后适当饮水。若出现腹痛或便秘可减量使用，严重者需就医调整方案。

4、富马酸亚铁颗粒

适用于轻中度缺铁性贫血，需温水冲服避免与茶、牛奶同服。可能出现食欲减退等副作用，建议从小剂量开始逐渐增量。治疗期间需配合维生素C促进铁吸收。

5、硫酸亚铁片

传统补铁药物，需医生指导磨碎后喂服。可能引起胃肠道刺激，建议餐后服用。用药期间需定期复查血清铁蛋白，避免铁过量中毒，疗程通常需2-3个月。

家长需注意辅食添加应遵循由少到多、由稀到稠的原则，每引入新食物观察3-5天。补铁期间可适当增加富含维生素C的水果摄入，如苹果泥、橙汁等。避免同时食用抑制铁吸收的食物如全谷类、豆制品。药物治疗期间定期复查血常规，观察面色、活动力等改善情况。若出现呕吐、腹泻等不良反应或补铁效果不佳，应及时复诊调整治疗方案。日常可增加宝宝俯卧时间促进血液循环，保持充足睡眠有助于贫血恢复。