牙痛牙龈肿怎么办

牙痛牙龈肿可通过保持口腔卫生、冷敷缓解疼痛、使用非处方止痛药、盐水漱口、及时就医等方式治疗。牙痛牙龈肿通常由龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、牙龈脓肿、外伤等因素引起。

1、保持口腔卫生

每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，有助于减少口腔细菌滋生。选择软毛牙刷避免刺激肿胀牙龈，刷牙时采用巴氏刷牙法轻柔清洁牙龈边缘。饭后及时漱口清除食物残渣，减少细菌发酵产酸对牙齿和牙龈的刺激。长期口腔卫生不良可能导致牙菌斑堆积，引发牙龈炎或牙周炎。

2、冷敷缓解疼痛

用冰袋或冷毛巾外敷肿胀面颊部，每次10-15分钟间隔1小时重复。低温能使局部血管收缩减轻炎症反应，缓解肿痛症状。冷敷时需用干净毛巾包裹冰袋避免冻伤皮肤。该方法适用于外伤或智齿萌出引起的急性牙龈肿痛，但对深龋导致的牙髓炎疼痛效果有限。

3、使用非处方止痛药

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等可短期缓解疼痛。这些药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应和疼痛感。使用前需确认无相关药物禁忌症，避免与其它非甾体抗炎药联用。药物不能替代口腔治疗，持续疼痛超过3天应就诊。

4、盐水漱口

用温盐水每日漱口3-4次，每次含漱30秒后吐出。盐水中氯化钠浓度以0.9%为宜，约250毫升温水加2克食盐。该方式能清洁口腔创面、减轻组织水肿、抑制部分细菌生长。特别适合牙龈脓肿初期或口腔小溃疡伴随的肿痛，但对深部感染效果不佳。

5、及时就医

口腔科医生会通过视诊、探诊、X线等检查明确病因。龋齿需进行充填或根管治疗，牙周炎需龈下刮治，智齿冠周炎可能需切开引流或拔除。急性化脓性感染时医生可能开具头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素。延误治疗可能导致感染扩散或牙齿丧失。

日常应限制辛辣刺激食物摄入，避免用患侧咀嚼硬物。吸烟者需减少吸烟频次，烟草会加重牙龈炎症。建议每半年进行专业洁牙和口腔检查，及时发现处理早期牙病。孕妇、糖尿病患者等特殊人群出现牙龈肿痛更应尽早就医，这类人群感染进展较快且治疗选择受限。长期牙龈出血肿胀可能提示血液疾病或维生素缺乏，需完善相关检查。