胀气吃什么好
发布时间：2020-04-3053464次浏览
胀气的时候可以吃木瓜、黄瓜、香蕉、芦笋等。这些食物可以促进肠胃蠕动，改善便秘，调节肠胃。
1、木瓜
如果觉得吃饭以后胀气，木瓜里面有消化酶成分，能够分解身体吸收的蛋白质，而且里面的纤维素还可以增强消化，很好的调节肠胃。
2、黄瓜
黄瓜里面的类黄酮抗氧化剂槲皮素，对改善胀气有一定帮助，黄瓜里面也有纤维素，可以让肠道当中的腐败物质排出来，可以有效降低胆固醇，让身体更健康。
3、香蕉
香蕉里面有钾元素，钾元素对调节身体当中的钠起到一定作用，可以防止身体水肿，腹部胀气，香蕉里面还有可溶纤维，对预防便秘起到一定效果。
4、芦笋
芦笋有利尿的效果，将身体多余水分排出来，改善腹部不舒服的症状，芦笋里面有叶酸，容易被身体破坏掉，注意芦笋不要用高温煮，可以用微波炉小功率来热熟，不然里面的叶酸容易被破坏掉。
相关推荐
肚子胀气是怎么回事
肚子胀气主要是由胃肠胀气导致的，常见的原因是胃肠道进入空气过多、胃肠道产气过多等。肚子胀气也就是临床上所说的腹胀。常见的是腹部胀气，其主要原因有以下几个方面。胃肠道进入空气过多：进食习惯不良，进餐时不停的讲话或说笑、儿童哭闹等可吸入大量空气，而引起肠胀气。常见于吞气症。胃肠道产气过多：如胃部疾患合并幽门螺杆菌感染、双糖酶缺乏症（绝大多数是乳糖不耐受症）等引起的产气过多。另外，进食含有不能消化糖类的某些水果和蔬菜（例如烹煮过的豆类）之后，在胃肠道内发酵也会产生大量的气体。特别提醒：除了腹部胀气外，腹水也可引起腹胀的感觉，常见的有肝硬化腹水等。若腹胀长期得不到缓解，建议及时就医，以免延误病情。
02:52
胃胀怎么办
胃胀气如何快速缓解如果出现胃胀气，可以用一些按摩的方法。顶住胃脘部，然后轻轻地按压，如果能够感觉这个气从嘴巴出来，就是一种嗳气的感觉，会减轻胃胀的感觉。如果平时还伴有大便不通或者肠胀气，按照脐周的方向顺时针揉按，如果能够排气，也会对胃胀有所缓解。胃胀吃什么药效果最好胃胀有专门治疗的一些中成药，比如厚朴排气合剂，会促进肠蠕动，造成气的顺利排出，可能会减轻胃肠胀气。再就是食疗的方法，一般萝卜是最好的消除胀气的药食同源的药物。萝卜会增加排气，但并不是本身就造成产气，所以大家可以放心食用。胃胀气如何排气胃胀气的排气有两种方法，一个是从口出，一个是从肛门出。如果以胃胀为主的，按压胃脘部，同时可以加喝一些热水，帮助这个气从上面排出。如果同时伴有比较明显的肠胀气或者便秘，建议增加按摩腹部，尽快使气从肛门排出。缓解胃胀气的小妙招第一进行食疗，比如可以多吃一些粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、萝卜（汤）或凉拌萝卜。萝卜是比较好的排气药物；第二是进行一些局部的按摩、热敷，都可以缓解胀气；第三是穴位缓解胃胀气。比如合谷穴、内关穴、支沟穴、足三里穴，这些都是不错的缓解胃肠胀气的穴位；第四是吃一些健胃消食类的食物或药物，如健胃消食片和山楂。胀气最主要的原因是因为消化不良引起，还有是肠道的菌群失调导致的产气肠杆菌过多引起。胃胀气是什么原因引起的引起胃胀气最常见的原因有两种，一种是消化不良，一种是菌群失调。消化不良会产生更多的气体聚集在胃里，所以就会产生胀气。菌群的失调，不管是胃里的幽门螺杆菌阳性，还是肠道内的产气肠杆菌过多，都可能会引起胃肠道的胀气。如果是后者引起的胃胀气，建议到医院检查有没有幽门螺杆菌阳性。还有一种不太常见的原因，可能是有胃肠道器质性病变，比如有胃肠道的肿瘤，这个要尤为注意。
胃胀气喝酸奶有没有用
胃胀气能否喝酸奶，需要因人而异。对于胃胀、消化不良的病人，部分人群是因为益生菌减少、肠道菌群失调导致的消化不良。喝酸奶可以补充一些有益的益生菌，如双歧杆菌能够促进消化，则可以喝酸奶。还有一些病人胃不舒服主要是因为酸的分泌增高引起，越喝酸奶，可能酸对胃的刺激更重，使得疾病恢复更慢，症状持续时间更长。对于这部分病人，不建议喝酸奶。还有一部分病人是胃肠功能紊乱引起胃胀气，主要表现不是肠道菌群异常，而是肠道蠕动功能异常，这个时候喝酸奶，使得肠道的蠕动功能不协调性更加严重，也不利于疾病恢复。
01:45
新生儿胀气吃益生菌吗
新生儿出现肠胀气可以口服益生菌。益生菌可以改善孩子的肠道功能，修复肠道的菌群，有利于缓解孩子的肠胀气，可以在饭后吃。但引起新生儿肠胀气的原因有很多，不能肠胀气就喂益生菌，要根据引起肠胀气的原因，进行治疗。如果是环境原因，比如受凉导致，要注意保暖。如果是过敏原因，去除诱发孩子肠胀气的过敏原，口服抗过敏药物治疗。如果是感染引起，进行相应的抗感染治疗。
为什么早上起来有肚胀的感觉
对于大部分人群，是正常生理现象。晚上在睡眠时对食物进行消化,同时肠腔内也在不停产生气体，这样早上起来可能，就会出现胀气情况。但如果伴有消瘦、贫血、腹部包块、大便次数增多等，就建议进一步的检查、筛查，是否存在心功能不全、肾功能不全、肝硬化、腹水、卵巢囊肿、结直肠肿瘤等。
03:03
宝宝晚上睡觉来回翻滚怎么回事
宝宝如果晚上睡觉来回的翻滚，可能就是由于身体的不舒服所造成的，可能是宝宝胃肠道消化功能的不良，尤其是宝宝肚子不舒服、胃肠胀气、肠绞痛或胃肠痉挛。此外，引起宝宝来回翻滚的原因还有可能是维生素D的缺乏，在筛查的时候，要注意给孩子查一下微量元素，甚至可以查一下25羟维生素D3含量。在治疗的时候，要给他口服维生素D，另外给他补充钙剂。此外，还要注意白天多晒太阳，这是治疗佝偻病常见的措施。再有就是来回翻腾还有一些其他的原因，有可能就是白天过于兴奋或者睡前过于兴奋。
感冒胃胀气是什么原因
感冒期间患者胃胀气症状的出现，和患者胃肠功能紊乱有关。感冒会导致人体各个组织细胞能量供给不足、神经调节功能紊乱引发各种不适表现。当感冒导致患者胃肠道内环境紊乱时，多会影响到胃肠道的蠕动速度，会导致过多的食物及气体在胃肠道内蓄积。当胃内容物蓄积达到一定程度时会导致胃内压升高，从而会刺激胃黏膜及神经使得患者出现胃胀气感。如果患者胃胀气症状较为明显，可以使用香砂养胃丸等健脾和胃的中药制剂，配合多潘立酮片等胃动力药物进行对因对症治疗。同时还需要积极按医嘱使用感冒药治疗感冒。
胃胀的原因
胃胀这个症状是非常常见的，在生活当中很多人都有这种体验，胃部有胀满不消化，呃逆的症状，有的患者这种症状十分的频繁，导致患者来到医院就诊，明确胃部胀满的原因。其实胃胀的原因有很多，并且和胃部的疾病是很相关的，比如胃的运动功能的障碍会导致胃胀。其他的消化系统疾病的发生也会导致腹部胀满不适的表现，比如胆系的疾病，比如胰腺的疾病，还有就是肠道的疾病，像消化道的慢性的梗阻也会导致腹部的胀满不适。除此之外，胃癌在没有出现严重症状之前，也会有腹胀不适的表现，所以一旦患者有胃胀的情况，还是建议到医院的消化内科进一步的明确腹胀的原因，进行进一步的诊治和处理。
01:48
胃胀怎么办
胃胀应该怎么办：胃胀处理方法主要有以下几个方面：第一，胃胀患者，尤其是长期有胃胀患者首先要及时就诊检查，明确胀气原因，根据病因进行相应治疗；第二，胃胀患者要进行对症治疗，给予吗丁啉等增加为动力药物或消化酶类药物，来促进消化，缓解腹胀。
肚子胀气的原因
在日常生活中，很多人都出现过肚子胀气的情况，导致我们肚子胀气的原因也是比较多的。当我们吞入了大量的空气的时候，吃了容易产生气体的食物的时候，消化不良的时候，患有一些肠胃疾病的时候，就会导致肚子胀气。
经常胃胀是怎么回事
生活中胃胀气的出现几率，本来就非常的高，而要想缓解这种情况，就应该选择正确的方法，而首先就应该了解，为什么会出现这类的情况，主要就是因为大家反复的加热食物，激素水平出现变动，或者是经常性的嚼口香糖而导致的。
胃胀气患者吃什么药见效快
通常情况下，胃胀气可能是摄入大量产气食物、消化不良、慢性胃炎、消化性溃疡、肠梗阻等原因导致的，患者可以吃健胃消食片、枸橼酸铋钾片、艾司奥美拉唑镁肠溶片这些药物治疗。具体内容如下：
胃胀烧心吃什么药
胃胀烧心是肠胃消化能力和菌群出现大面积失调的情况导致，这类疾病必须要服用消炎类药物，需要合理化的调理肠胃菌群，常用药物包括奥美拉唑、兰索拉唑、西沙比利等药物，患者需要根据病情来选择适合自身的药物，不可盲目用药。
02:40
胃胀气吃什么药
胃胀气在临床上非常多见，中医认为胀气主要是脾胃的运化功能降低，体内气机流通不通畅所致，所以治疗时要用一些疏通气机、疏通胃气的药，临床中常用的药物有四磨汤、胃苏颗粒、气滞胃痛颗粒等；另一方面，胃胀气的患者多表现为爱生闷气，因此要劝患者心胸豁达、多活动，多活动有助于人体整体的气血疏通，胀气也容易改善；胃胀的患者会出现打嗝嗳气，适当的打嗝、向外排气对身体、脾胃的功能有帮助。治疗本病，不能就病论病，要找出病根所在，对症下药，才能药到病除。
