脚上磨出水泡了不知道几天能好

脚上磨出水泡一般需要3-7天恢复，具体时间与水泡大小、护理方式及个人体质有关。

水泡是皮肤表层因摩擦损伤形成的囊性隆起，内含组织液。较小水泡直径小于5毫米时，通常3-5天可自行吸收。保持局部清洁干燥，避免继续摩擦，可加速恢复。若水泡未破裂，无须刺破，外涂红霉素软膏或莫匹罗星软膏预防感染即可。穿着透气棉袜和合脚鞋子，减少患处受压。水泡较大直径超过1厘米或位于足底负重区时，恢复可能需要5-7天。此时可在医生指导下用无菌针头从边缘刺破引流，保留表皮覆盖创面，外敷康复新液促进愈合。合并红肿热痛等感染迹象时需及时就医。

日常应选择柔软透气的鞋袜，运动时使用防磨贴保护易摩擦部位。新鞋初次穿着时间不宜超过2小时，逐步增加适应时长。糖尿病患者或周围神经病变者需特别警惕，因感觉迟钝可能导致水泡恶化。恢复期间避免游泳、泡脚等长时间浸水活动，每日用生理盐水清洁后保持干燥。若7天后未好转或出现化脓、发热等情况，须至皮肤科或外科处理。