经期腹痛吃什么好
发布时间：2020-05-0764812次浏览
在月经期间，尤其是出现腹痛症状的女性，应该多吃一些对身体有好处的食物，这样也能够减轻身体所出现的不适症状。比如苹果、西芹、鸭蛋以及茉莉花等。但要注意适量食用。
例假是每个女人每个月都必经的事情，也是很多女性都非常头痛的事情，因为现如今有不少女性在例假期间都会存在着剧烈的腹痛感，也就是人们常说的经期疼痛。而如果想缓解身体不适感，女性在月经期间就应该吃一些对身体有益的食物，那经期腹痛吃什么好呢？
一、苹果
经期存在腹痛感者可考虑每天适当的吃一个苹果，因为苹果皮具备清理口腔以及抗辐的作用，其中含有的28烷醇成分还具备着抗衰老和养颜美容的效果。最关键的是苹果当中含有丰富的维生素和纤维素，能够起到助减肥的效果，同时其还具备清洁肠道的作用。所以在月经期间适当的吃苹果能够有效缓解女人身体出现的不适感。
二、西芹
西芹当中含有一种碱性成分，其对动物可以起到镇静效果，对人的身体则能够起到安定作用，具备消除烦躁以及安抚情绪的效果。所以该蔬菜非常适合近期存在腹痛感的女人食用。同时适当的多吃西芹还能够调节体内的水分，起到改善睡眠状态以及平衡水油的作用。而且西芹当中含有一种含酸性的降压成分，所以对于预防各种类型高血压都具备较好的效果。
三、鸭蛋
女人在经期疼痛期间可以考虑每天适当的吃一些鸭蛋，因为鸭蛋的矿物质含量是非常丰富的，尤其是铁元素和钙元素的含量很多。所以其具备着促进骨骼发育以及预防贫血的功效，而在中医认为鸭蛋具备着滋阴养血和大补的作用。不过要注意鸭蛋性凉，所以在月经期间也只能够适当的吃一些，不要吃太多。
四、茉莉花
在经期疼痛期间，每天适当的喝一些茉莉花茶也是不错的选择，因为茉莉花在中医学上被普遍认为具备核中以及理气开郁的功效，而且能够用来治疗疮毒以及下痢腹痛等病症。
相关推荐
01:16
肠子出问题的早期症状有哪些
肠子出问题早期可能出现的症状有腹痛、腹胀、腹泻、便秘、体重下降等，患者应及时前往医院就诊，完善检查并确定病因后，在医生的指导下进行相应的治疗。1、腹痛：腹痛是肠子出问题的常见早期症状之一，可能是由于肠道炎症、痉挛等引起的，疼痛的位置和性质因人而异。2、腹胀：肠子出问题时，肠道可能发生炎症或肿胀，导致肠道蠕动减缓或紊乱，从而出现腹胀的情况。3、腹泻：若肠道存在炎症、感染等问题，会影响其蠕动，从而导致腹泻，表现为排便次数增多、大便不成形等。4、便秘：肠道的问题可能导致其蠕动减慢，影响正常的排便功能，从而出现便秘的情况。5、体重下降：肠道问题可能会影响食物的消化与吸收，进而造成营养不良，出现体重下降的情况。需要注意的是，不同患者的早期症状可能会存在差异，会受到病情严重程度、疾病类型等多种因素的影响。
01:33
做药物流产的最佳时间是多少天
一般没有“做药物流产的最佳时间是多少天”的说法。患者在妊娠49天内通常可以进行药物流产。药物流产后，如果有不适症状，患者需就医治疗。药物流产是一种终止妊娠的方式，患者需要在医生指导下服用米非司酮片、米索前列醇、甲氨蝶呤片等药物进行药物流产，通常起到刺激子宫收缩，促使胚胎排出的目的。妊娠49天内进行该操作，此时体内的胚胎不大，一般可以增加成功概率，对身体的危害会比较小。还需注意的是，用药后，患者可能会有腹痛、阴道流血等症状，如果症状严重，患者需及时咨询医生。胎囊8天后没有排出，也需做进一步治疗。药物流产后，应保持饮食清淡，可多食用鱼肉、青菜、菠菜等蛋白质、维生素丰富的食物，有益身体吸收营养。还需避免食用生鲜、辣椒、火锅等生冷、辛辣刺激性食物，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有助于身体健康。
01:14
月经来了可以喝酸奶吗
来大姨妈通常指的是月经来潮，月经来潮时一般可以喝酸奶，但需注意适量饮用，以免引起身体不适。酸奶是一种生活中较为常见的饮品，其富含多种营养物质，还含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分。通常适量吃酸奶，有利于身体的健康，可以起到促进胃肠道蠕动、改善便秘、补充营养等作用。通常在月经期间可以喝酸奶，对于女性的身体具有较好的作用，适量饮用一般不会引起身体不适。由于酸奶性寒，需注意饮用的量，如果一次性饮用过多，可能会刺激胃肠道，导致胃肠道异常蠕动，从而引起腹痛、腹泻等症状。并且需注意，如果需饮用酸奶，需避免饮用冰冻的酸奶，以免引起身体不适。建议在月经期间保持充足的睡眠时间，并注意避免食用辛辣的食物，例如生姜、花椒等，以免引起痛经，如果身体出现不适，需及时前往医院进行相关治疗。
02:47
小肠火怎么治
小肠火的治疗方法：第一、抗生素治疗，如左氧氟沙星、头孢类药物是主要治疗方法，可采用静脉输注抗生素3日疗法，也可口服抗生素治疗5-7天，同时可用高锰酸钾水坐浴熏蒸。第二、中成药治疗，用有消炎利尿作用的中成药进行辅助治疗，如银花泌炎灵片或热淋清颗粒等。第三、多喝白开水，以增加尿量，对尿道有冲洗作用，少吃寒凉的食物，适当的运动，同时要禁食辛辣、刺激性的食物，要戒烟、戒酒，注意保暖，避免着凉，同时不要长时间坐着或憋尿。泌尿系感染是女性比较常见的情况，如果出现小肠火，要及时去医院进行检查，比如检查尿常规以及泌尿系彩超，根据结果积极进行治疗。
02:57
小腹坠胀痛是什么原因
引起小腹的坠胀不舒服的原因有：一、对于妇女特别是育龄期妇女，可能是妇科因素导致的，如盆腔炎症、宫颈炎症、宫颈肥大、宫颈的纳氏囊肿、宫颈糜烂、子宫内膜症、巧克力囊肿、子宫腺肌症等。二、泌尿系统疾病，如膀胱炎症、泌尿系结石、膀胱肿瘤、输尿管肿瘤。这些疾病可能会伴有尿频、尿急、尿痛的症状。三、直肠或者乙状结肠的病变。一般来讲，这种情况可能会伴有排便习惯和大便性状的改变，通过肠镜检查一般能判断是否是由于直肠或乙状结肠等的结肠的病变引起的下腹的坠胀感。
跑完步肚子痛什么原因
如果是长期跑步的人，通常跑步以后，因为经常锻炼，如果跑步以后出现肚子疼的话，一般考虑出现了一些疾病情况，需要去检查和治疗。但如果一个人从来或者很少跑步，突然想起来跑个步，跑完步肚子疼的话，倒不用太紧张，通常是因为缺乏锻炼，腹部肌肉在跑步过程当中，尤其腹肌需要保持张力收缩，跑步之后腹壁出现了疼痛，这个不用太紧张，休息一下或者第二天疼痛就缓解了。针对这种情况，如果经常跑步的人，平常跑步没问题，如果哪天跑完步出现肚子疼的话，要小心是否是疾病情况。因为经常跑步，所以不会是因为肌肉的问题了，通常是腹腔里面有什么器官发生了问题。要注意几种情况：一种是女同志，因为没有说肚子是上面还是下面，女同志的下腹，有可能比如说盆腔炎，或者有些人是有卵巢囊肿，或者类似这样的东西发生了扭转。经常跑步的人平常挺好，偶然有一天出现腹部的疼痛，一定到医院做进一步检查。第二，男同志跑步以后，注意疼痛如果在右下腹，要注意一下，有没有阑尾炎的可能性。阑尾炎是比较常见的疾病，通常由于肠道的压力增加了，或者有粪石了，导致阑尾的不通畅了，可能出现阑尾的急性炎症，会产生疼痛。还有就是胆结石，胆囊由于跑步以后结石的移动的范围，结石出现了移动，从胆囊的地方移到了胆囊颈，或者从胆囊颈移到胆囊管，会引起剧烈的腹痛。总之如果长期跑步，没有什么症状的病人，某一天跑完步肚子疼的话，请到医院做进一步检查。
肚子烧疼是怎么回事
肚子出现灼热感伴有疼痛，可出现在上消化道以及下消化道，病因是不同的，上消化道多见于胃炎，下消化道多见于急性肠炎。相比较而言，上消化道更容易出现烧心反酸，伴有胃脘部疼痛的感觉，普遍认为是胃酸分泌过多同时伴有反流的现象所引起来的，由于胃酸本身腐蚀性较强，粘膜的主观反馈是灼热感。肠炎也类似，患者由于饮食不当，比如吃了过多辛辣刺激的食物，刺激了肠道的黏膜，导致患者腹部灼热、疼痛，伴有腹泻的现象。两种情况都需要及时的通过胃镜或者肠镜来明确诊断，给予针对性的药物治疗，避免延误病情。
肚子恶心难受怎么办
肚子恶心难受可以先热敷腹部并暂停进食，症状无缓解要适当服用药物。可服用的药物主要包括促进胃动力的药物、保护胃黏膜的药物以及益生菌类药物，这些药物可缓解腹痛恶心。
小腹两侧疼是什么原因
门诊经常有一些患者诉小腹两侧疼痛，其中女性患者居多，通常情况下女性校服两侧疼痛大多是由于附件炎症引起，需要先检查明确致病因素、病变程度等，出现不明原因的疼痛，需要及时到医院行盆腹腔的B超，必要时进行白带常规、血尿常规、腹部平片等，排除盆腔炎、泌尿系统感染、结石、肠道疾病等可能性。一般男性小腹两边疼痛大多是因为肠炎、阑尾炎、精索静脉曲张、疝气等原因引起，应根据具体病情遵医嘱对症规范处理，不建议自行盲目用药，以免延误病情使症状加重。多休息，忌抽烟、酗酒等不良习惯，多吃富含维生素及矿物质的水果、蔬菜，保持大小便通畅，不过度节食减肥，平时积极治疗各种急慢性感染性疾病，合理锻炼增强体质，提高机体抗病能力。如果长时间疼痛不缓解，需及时至医院检查，明确病因，对症治疗，以免延误病情。
小腹中间疼痛是怎么回事
通常情况下小腹中间疼痛一般最常见的原因就是由于肠胃方面的问题，这样的情况是由于肠胃的疾病，比如肠胃炎或者是肠胃消化不良造成的，一般这些是属于内分泌系统失调导致的。在平时要服用中药来进行调理。但是如果出现了刺痛，那么也考虑是由于生殖系统的疾病造成的，一般女性最常见的就是盆腔炎等，女性的小腹中间，主要是子宫和肠道，所以出现小腹中间疼痛，多考虑是肠道痉挛，或者是盆腔炎症刺激导致。而肠道痉挛导致的疼痛，一般是阵发性出现，基本都会伴有腹泻、频繁排气表现，多是在进食辛辣刺激，或者是生冷食物后出现。如果是盆腔炎症导致的小腹中间疼痛，常常会有肛门坠胀现象，而且疼痛是持续性，多是同房后出现。建议去医院检查一下，如果病情比较严重，就建议及时采取手术治疗。
左腹部隐隐作痛怎么回事
患者出现左腹部隐隐作痛，主要是肠道的疾病，具体的包括溃疡性结肠炎，肠道的肿瘤。病人还会有明显的排便异常和规律的改变，或者有大便带血，出现体重下降，而对于溃疡性结肠炎的病人反复的发作，还会出现离子紊乱和酸碱失衡。肠道的恶性肿瘤，还容易并发肠梗阻的发生，后期表现为贫血和低蛋白血症。早期确诊的患者应该及时进行手术。另外左腹部隐痛多见的泌尿科疾病可有肾、输尿管结石，尤其以第三处狭窄的结石尤为显著。男性可有前列腺炎和前列腺增生，也会出现腹部隐痛。普外科的疾病可有急性肠梗阻。女性常见腹部隐痛的疾病可有盆腔炎、附件炎，男性、女性都会发生的例如骶髂关节炎、腰椎间盘突出症、骨外科外伤、骨关节炎，都可有腹部隐痛。
胃肠感冒肚子痛怎么办
如果患有肠胃感冒，应喝大量的水，因为胃肠道感冒经常诱发腹泻，高烧等症状，此时补充足够的水可以防止脱水和电解质紊乱。如果出现腹痛的情况，则必须注意饮食，不能吃刺激性食物，因为会刺激肠粘膜并引起胃肠痉挛。
小腹痛尿痛是什么原因
小腹痛尿痛的原因是非常多的，有很多的疾病都会导致这个现象的出现，尿路感染，盆腔炎，尿道炎等都是导致患者出现小幅疼痛，尿痛的现象。所以在平时出现了这种现象后，要及时的加以治疗，这样就可以将其危害尽快的降低。
左腹下方隐痛什么原因
左腹下方隐痛，可能是得了溃疡性结肠炎，这种结肠炎一般还会伴随着恶心和呕吐症状，患者还会便血、腹泻。在阑尾炎发作的时候，同样会有类似症状表现，泌尿系统感染和妇科炎症，都会导致左腹下方疼痛，乙肝也有类似症状。
肚子疼怎么回事
肚子疼是日常生活中经常会遇到的一种病，这种说法也是比较通俗的一种说法，在医学上肚子疼又叫腹疼，但是腹部又是一个比较大的范围，所以去看医生的时候会被问到哪个部位疼，导致肚子疼的原因也是非常多的，比如肠胃疾病、空腔脏器、食物中毒等等。
.jpg)
.jpg)
