月经肚子疼喝什么好

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月经期间如果肚子疼，可以通过喝红糖水来进行缓解，除此之外也可以通过喝姜茶来进行改善，但是最好的一种方式就是喝一杯热牛奶加蜂蜜效果非常的好，有的甚至能够直接将痛经的痛苦消除掉，当然这主要是针对那些情况不是那么严重的女性。

几乎每一个女性在来月经的时候都会有一些征兆，其中一个主要的特征就是肚子疼，有的人可能不是特别严重，但是有的女性就偏偏疼的死去活来，那么在这种情况下，不管是饮食还是平常的作息都要做出相应的调整。那么，月经肚子疼喝什么好呢？
　　红糖水
　　来月经的时候肚子疼喝红糖水基本上是一个常识了，红糖水能够有效的缓解肚子疼痛，毕竟红糖水具备了驱寒保暖的效果，尤其是对于那些受了凉或者是在潮湿寒冷的环境中待的太久的女性来说，多喝红糖水基本上是必备的一个环节，对于那些由于湿气所引发的痛经，喝红糖水也非常的好。
　　姜茶
　　其实来月经的时候肚子疼，喝姜茶跟喝红糖水是一个原理，只不过姜茶会比红糖水的功效来得更加猛烈一些，所以对于那些本身体质偏向于虚火更旺盛的人来说，不是特别的适合，虽然的确是能够缓解一部分的痛经情况，但是怕喝的太多反而会引发上火，这就得不偿失了。但是如果体质是属于非常寒凉的人，那么喝姜茶就非常合适了，多喝一些姜茶或者是大量的喝姜茶，都能够有效的祛除体内的寒气。
　　热牛奶加蜂蜜
　　很多人都不知道在来月经的时候，如果肚子疼喝一杯热牛奶，配上蜂蜜是非常好的，而且如果每天晚上睡觉之前都能够喝一杯热牛奶，并且配上一勺蜂蜜的话，就能够很好的消除月经带来的痛经之苦。不过这对于那些平常要减肥的人来讲可能会不太适合，尤其是她需要每天晚上坚持喝上一杯，那么在来月经的时候就体会不到痛经的痛苦啦。虽然味道非常好，但是千万不要喝多喔！

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