牙疼怎么调理
牙疼可通过冷敷镇痛、淡盐水漱口、调整饮食、使用药物、根管治疗等方式调理。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周炎、牙齿隐裂等原因引起。
1、冷敷镇痛
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊,每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻局部充血,缓解牙髓充血或牙龈肿胀引发的疼痛。适合外伤性牙疼或智齿萌出期的肿胀疼痛,但不可直接接触皮肤避免冻伤。
2、淡盐水漱口
将5克食盐融入200毫升温水中,每日漱口3-4次。氯化钠能抑制口腔细菌繁殖,减轻牙龈炎症,对食物嵌塞或轻度牙龈炎导致的疼痛有效。注意避免吞咽且浓度不宜过高,防止黏膜刺激。
3、调整饮食
选择室温流质或软质食物如米粥、蒸蛋,避免冷热酸甜等刺激性饮食。减少咀嚼可降低患牙受力,防止龋洞加深或牙隐裂扩大。同时需保证每日优质蛋白摄入,如豆浆、鱼肉等促进组织修复。
4、使用药物
布洛芬缓释胶囊能抑制前列腺素合成缓解牙髓炎疼痛,人工牛黄甲硝唑胶囊针对厌氧菌感染型牙周脓肿,对乙酰氨基酚片适用于轻度牙本质过敏。需注意药物禁忌症且连续服用不超过3天。
5、根管治疗
通过清除坏死牙髓、消毒根管后填充修复,适用于深度龋齿或牙髓坏死引发的持续性剧痛。治疗需2-3次就诊,能保留患牙并消除感染源。严重牙根纵裂者可能需拔牙后种植修复。
日常应使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法,每餐后使用牙线清洁邻面。限制每日精制糖摄入在25克以下,每年进行口腔检查和洁治。夜间磨牙者需佩戴颌垫,糖尿病患者需加强血糖控制。若疼痛伴随面部肿胀、发热或张口受限,应立即就诊排除颌面部间隙感染。
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