癫痫病可以做运动吗

如果癫痫患者病情稳定且得到良好控制，则可以进行中等程度的运动，例如打篮球，跑步，简单的运动没有问题，不需要过度的紧张。但是，应提醒患者不要从事危险的运动，例如攀爬，游泳或进行高空作业。一旦发生癫痫病，从事这些运动是危险的。通常，应该避免参加这些危险的运动。

现代人忙于家庭和工作，经常不规律地进食并且不运动。但是，健康与运动有关，坚持运动才能拥有更好的体格。对于癫痫患者尤其如此，有必要充分休息，适当的运动对癫痫病也有帮助，那么癫痫病可以做运动吗？
　　癫痫患者必须进行有效的体育锻炼，这不仅有益于身体健康，而且对疾病的治疗也非常有帮助。癫痫患者通常可以进行适度的运动，但前提是要注意自身的安全性。癫痫发作具有突然的特征，因此其参与体育锻炼也具有一定的局限性。如果癫痫患者在身体条件允许的情况下可以在户外进行更多运动，但是不能盲目进行体育锻炼，这很可能会存在危险，甚至危及生命。
　　生命在于运动，运动不仅适用于健康人，也适用于癫痫患者。通常，患有癫痫病的人或家庭成员认为，引起癫痫病的因素很多，因此不允许患者与外界接触，也不会参加某些体育活动。这是一个非常错误的想法，患者经常运动以增强身体素质，这对于治疗癫痫病非常有帮助。癫痫患者在运动时通常要多加注意，以避免引起癫痫发作的因素。癫痫患者在缓解期可以参加一些体育锻炼，这可以提高身体对疾病的抵抗力并缓解患者的精神状态。
　　提醒患者不要参加剧烈而沉重的体育锻炼。如长跑，癫痫患者不宜参加，这是因为长跑是利用极度的氧气消耗，会过度通风，人体产生呼吸性碱中毒并诱发癫痫发作。同时，类似的运动包括足球，篮球等。此外，潜水和游泳不适合参加，因为如果发生癫痫发作，参加这些运动将威胁生命。
　　另外，癫痫病人外出时，最好由家人陪同，不要单独外出，以免出现癫痫症状。如果外出旅行，则必须携带抗癫痫药以避免危险。同时，应避免过度劳累和睡眠不足的现象，不利于控制癫痫病。