癫痫病人注意事项

癫痫病人需注意规律服药、避免诱因、安全防护、定期复诊及心理调节。癫痫是脑神经元异常放电导致的慢性疾病，规范管理可减少发作风险。

1、规律服药

遵医嘱按时服用抗癫痫药物是控制发作的核心措施。常用药物包括丙戊酸钠缓释片、左乙拉西坦片、奥卡西平片等，不可自行增减剂量或停药。漏服药物可能诱发癫痫持续状态，需设置服药提醒。若出现皮疹、嗜睡等不良反应，应及时就医调整方案。

2、避免诱因

闪光刺激、睡眠不足、情绪激动、饮酒等可能诱发发作。患者应保持规律作息，每日睡眠7-8小时，避免长时间看电视或玩电子游戏。强光环境下建议佩戴防蓝光眼镜，剧烈运动前需评估发作控制情况。

3、安全防护

发作时可能发生跌倒或咬伤，建议洗澡时使用防滑垫，避免单独游泳或高空作业。外出携带病情说明卡，家属需学习发作时的侧卧体位、清理口腔异物等急救措施。驾驶车辆需符合当地法规对癫痫患者的要求。

4、定期复诊

每3-6个月需复查脑电图、血药浓度及肝肾功能。医生会根据发作频率调整药物，长期未发作者也需逐渐减药而非立即停药。备孕女性应提前咨询医生更换致畸风险低的药物。

5、心理调节

癫痫可能伴随焦虑抑郁情绪，可通过正念训练、支持小组等方式缓解压力。家属应避免过度保护，鼓励患者参与适度的社会活动。认知行为治疗对改善病耻感有帮助。

日常饮食需均衡摄入蛋白质和维生素B6，避免咖啡因和酒精。发作控制良好的患者可进行散步、瑜伽等低风险运动，运动时建议有人陪同。保持用药记录和发作日记有助于医生评估疗效，突发意识丧失或抽搐超过5分钟需立即送医。通过规范管理和健康生活方式，多数患者可实现长期无发作。