如何减轻痛风的疼痛

缓解痛风疼痛的方法其实有很多，比如尽量使受影响的关节减少活动量，谨遵医生嘱咐合理用药，不要随便停药。每天喝水帮助尿酸的排出。冷敷疼痛关节也是减轻痛风的好方法，用肉桂磨成粉和蜂蜜一起吃，或者是敷在疼痛部位，对痛风的缓解效果也是非常好的。

痛风患者一旦发病，不仅骨关节会痛，就是附近的肌肉也会跟着痛，让患者身心都很受折磨。因此目前很多患者都想要了解一下如何减轻痛风的疼痛？为了帮各位患者更好的治疗这个疾病，本文就来为大家介绍一下。
　　缓解痛风疼痛的主要方法有很多，首先就是尽量使受影响的关节减少活动量。然后谨遵医嘱服用非甾体类抗炎药，如美洛昔布、塞来昔布等药物对缓解疼痛的效果是很不错的，也可使用秋水仙碱治疗，必要时使用激素类药物。患者记得每天多喝水，每天饮水量在2000毫升以上，能促进尿酸的排出。
　　冷敷可以减轻痛风的关节疼痛，还有用肉桂磨成粉和蜂蜜一起吃。同时部分肉桂粉和蜂蜜涂抹在疼痛的关节部位，一般20分钟左右疼痛症状就有显着的缓解。
　　痛风患者应坚持“四低一高”的原则，即低热量，低嘌呤、低脂肪、低盐，多饮水，以减少尿酸的合成，促进尿酸的排泄，延缓病情的发展。该疾病患者需要控制饮食，少吃高热量的食物，补充蛋白质食物的时候应以植物蛋白为主。
　　患者还需要长期控制嘌呤的摄入，即减少含嘌呤的食物，如动物内脏、家禽、海鲜、豆类等食物的摄入。每天坚持低脂肪食物摄入，日常油脂控制在25g左右，以植物油为主。以低盐食物为主，每天摄入的钠盐量在2g-5g以内。
　　患者要记得多喝水，心肾功能正常者应多喝水，以保证尿量，促进尿酸排出。此外，痛风患者还应多吃蔬菜、水果，忌烟酒，控制肥胖、高血脂，适当运动，减少痛风的发生。
　　痛风患者要注意劳逸结合，避免过度劳累，过度紧张，不要进行长途的旅行。适当的锻炼对身体好，过度运动会加重病情的。