痛风尿酸高怎么治疗

痛风尿酸高可通过调整饮食、增加饮水量、适度运动、药物治疗、手术治疗等方式治疗。痛风尿酸高通常与嘌呤代谢异常、肾功能异常、遗传因素、高嘌呤饮食、肥胖等因素有关。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入有助于控制尿酸水平，避免食用动物内脏、海鲜、浓肉汤等。适量增加低脂乳制品、新鲜蔬菜水果的摄入，如牛奶、西蓝花、樱桃等。长期保持低嘌呤饮食可减少痛风发作概率。

2、增加饮水量

每日饮水2000-3000毫升可促进尿酸排泄，建议选择白开水、淡茶水等。避免饮用含糖饮料和酒精，尤其是啤酒。充足水分摄入有助于稀释尿液，防止尿酸盐结晶沉积。

3、适度运动

规律进行低强度有氧运动如散步、游泳等，每周3-5次，每次30-60分钟。运动可帮助控制体重，改善代谢，但应避免剧烈运动导致关节损伤。运动后及时补充水分，防止脱水引起尿酸浓度升高。

4、药物治疗

在医生指导下可使用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物。急性发作期可选用秋水仙碱片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等缓解症状。药物治疗需定期监测肝肾功能和尿酸水平。

5、手术治疗

对于反复发作的痛风石或严重关节畸形，可考虑关节镜清理术或痛风石切除术。手术适用于药物治疗无效、关节功能严重受损的患者。术后仍需长期控制尿酸水平，防止复发。

痛风尿酸高患者需长期坚持低嘌呤饮食，每日保持足够饮水量，避免饮酒和高糖饮料。规律监测尿酸水平，遵医嘱调整用药方案。注意关节保暖，避免受伤和过度劳累。出现关节红肿热痛等急性发作症状时，应及时就医处理。通过综合治疗和生活方式调整，多数患者可有效控制病情发展。