疲劳综合征的诊断标准

疲劳综合征的诊断标准主要依据临床症状、持续时间及排除其他疾病的可能性。诊断需满足持续6个月以上的不明原因疲劳，且伴随记忆力减退、咽喉痛、肌肉关节疼痛等症状，同时排除甲状腺功能异常、抑郁症等疾病。

疲劳综合征的核心诊断标准包括持续性疲劳和伴随症状。疲劳需严重影响日常活动，休息后无法缓解，持续时间超过6个月。伴随症状至少出现4项，如记忆力或注意力下降、咽喉痛、颈部或腋下淋巴结触痛、肌肉疼痛、多关节疼痛但无红肿、新发头痛、睡眠后精力未恢复、体力或脑力劳动后不适持续超过24小时。临床检查需排除甲状腺疾病、贫血、睡眠呼吸暂停综合征、肝炎等器质性疾病，以及抑郁症、焦虑症等精神障碍。部分患者可能出现低热、视力模糊、心悸等非特异性表现，但这些不作为诊断必需条件。

尾段建议患者在出现持续疲劳症状时尽早就医，通过血液检查、影像学检查等排除其他疾病。日常生活中需保持规律作息，避免过度劳累，适当进行温和运动如散步或瑜伽，饮食注意均衡营养，限制咖啡因和酒精摄入，必要时在医生指导下进行认知行为疗法或分级运动治疗。