肾阳虚怎么调理

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肾阳虚多是由体质差、肾阳气虚或性生活过度所致，会出现四肢发凉，神疲乏力，尿清，夜间尿频等症状。可采取饮食疗法、运动调节、精神调养等。
　　一、饮食疗法
　　可多食牛羊肉、猪肚和韭菜，有壮阳功效，适当吃有利身体健康。
　　二、运动调节
　　肾阳气虚应加强体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳、球类运动和各种舞蹈活动等。早睡早起也有利于肾阳虚恢复。
　　三、精神调养
　　肾阳虚者状态不好，阳气不足，易出现情绪低落的情况，如肝阳虚者善惊，心阳虚者善悲。因此应善于调整自己的情绪，消除或减少不良情绪的影响。
　　四、药物调理
　　可选用补阳祛寒、滋补肝肾的产品，常用药物有鹿茸、壁虎、冬虫夏草、补骨脂等，阳虚偏虚者，宜多服桂枝甘草汤搭配肉桂常服，虚甚者可加人参。

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肾阳虚的主要症状

肾阳为诸阳之本，机体肾阳虚衰时，肾的温煦、推动、化气功能减退，人就会出现腰膝酸冷，形寒肢冷、精神萎靡、倦怠乏力、小便清长、夜尿多。男性还会出现性欲下降、阳痿、早泄、遗精等问题。出现上述肾阳虚症状，需及时治疗，治疗原则为温补肾阳，如有遗精、早泄等症，则还需兼顾固摄，标本兼治。选药也应遵循这一思路，可以选择锁阳固精丸治疗肾虚导致的遗精、早泄。同时，患者在服用锁阳固精丸期间应节制房事，戒除手淫；忌辛辣食物，可以多食用补肾阳的食物，如韭菜、羊肉等，不吃寒凉食物。

2021-12-17 23507次播放

女性肾阳虚常吃什么好

女性肾阳虚可引起身体的许多不适，除了可以服用中药调理外，生活中还可以适当多吃一些有补肾作用的食物进行调理，比如黑芝麻、枸杞、黑米、黑豆、山药、甲鱼等食物就有很好的补肾功效，可以根据自身的体质选择食用。

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肾阳虚要怎么补

出现肾阳虚时，首先可以通过按摩肾俞穴、关元穴等穴位按摩的方法补肾阳；其次可以选择对肾俞穴、足三里穴、三阴交穴等穴位艾灸的方法补肾阳；参芪煨猪肾、肉桂益母红糖汤、羊肉鱼鳔黄芪汤、狗肉粥等食疗方法，也能起到很好的补肾阳作用。

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肾阳虚失眠吗

肾阳虚会引起失眠，因为出现肾阳虚时，会因体寒出现经脉不通，这会引起失眠；肾阳虚还会以前你五更泻、夜尿多等，这也会影响睡眠。建议用桂附地黄丸、金匮肾气丸、四神丸等药物调理，并多吃温补肾阳的食物，注意身心放松等改善睡眠。

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肾阳虚能艾灸吗

肾阳虚可以通过艾灸的方法调理。如果能坚持对肾俞穴、太溪穴、命门穴、关元穴、涌泉穴等穴位进行艾灸，可以起到温肾助阳、回阳救逆的作用，能有效的改善因肾阳虚引起的阳痿早泄、失眠健忘、月经不调、头晕耳鸣、遗精等症状。

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肾虚该怎么调理

肾虚的调理，除了适当的用药外，日常的保养更为关键。首先性生活要适度，不勉强不放纵。其次饮食方面，无力疲乏时，应该多吃一些含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等等，消化不良的应该多喝一些酸奶、山楂，平时可以多吃一些韭菜、海参、人参等等。再者，经常进行一些腰部运动。这些运动可以健强命门、补肾纳气，还可以多做一些刺激脚心的按摩。中医认为脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可以益精补肾、强身健体、防止早衰，并能够起到一定的疏肝明目，改善睡眠，增进食欲的作用。最后，充足的睡眠也是恢复精气的重要保障。工作再紧张，也要注意按时休息，可以起到恢复体力的作用。

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2020-01-14

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肾阳虚怎么调理

肾阳虚主要可以从情绪、环境、饮食以及药物几个方面进行调理：一、情绪。肾阳虚患者往往精神不振或郁郁寡欢，所以要在精神方面进行调理；二、环境。患者往往伴有手足怕冷的关节冷痛，所以在夏季的“秋冬养阴，春夏养阳”的三九贴、三伏贴等，对肾阳虚患者可进行环境调整；三、饮食。注意多吃温肾助阳的食物包括羊肉、姜、鹿肉等，都有肾助阳的食疗效果；四、药物，如鹿角胶、鹿茸类补肾温阳药物也可以参考使用。

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2019-12-18

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脾肾阳虚要怎么调理

脾肾阳虚在临床上是非常多的。因为肾为元阳，肾为一生阳气之本。我们脾肾和脾胃是先天之本。脾肾阳虚往往是同时见。首先从药物上讲，归附理中丸既有理中丸的温脾阳也有归附的温肾阳。另外从饮食上讲，脾肾阳虚的饮食宜忌也是比较多的。首先脾肾阳虚的情况或者说患者一定要多吃一些健脾助阳的或者说热性的食物为主，少用一些寒凉伤脾或者湿热之品，对阳气或者脾肾都有一些影响的东西要少用。另外有一些水果或者有一些调理饮食的方法或者说生活的习惯都要从补肾助阳方面进行考虑。

2019-12-18 62540次播放

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脾肾阳虚吃什么中成药

脾肾阳虚是中医的一种证型，中医一般分为八纲辨证、六经辨证、胃气凝血辨证等辨证系统，脾肾阳虚属于脏腑辩证的一种，病位在脾肾，就是脏腑辩证在脾肾，病性是属于阳虚的证型。可以见于很多的病种，体质虚弱、或者是感受寒邪或者是久病耗损、脾肾的阳气，那么可以引起久泻不止，临床上常见的溃疡性结肠炎，甚至是习惯性便秘，也都可以出现此症。脾肾阳虚不光是可以见于腹泻、便秘、肾病等，也可见于其他疾病！治疗脾肾阳虚腹泻的中成药有固本益肠片、金匮肾气丸、附子理中丸。对于脾肾阳虚便秘，可以用中成药便通胶囊。所以脾肾阳虚证，要在医生的指导下用药。

2019-11-13 50817次播放

脾肾阳虚吃什么药好

如果在正规的医疗单位，由正规的中医大夫确诊为脾肾阳虚，就要引起重视。因为中医认为“脾为后天之本，肾为先天之本”，脾阳不振的病人会有些消化系统的表现，表现为胃脘的寒凉、不能吃凉的东西，甚至吃寒凉的东西胃就会发冷、发痛、腹泻、水样泻。肾阳不足的病人可能会感到腰酸、腰凉、腰膝无力、手脚冰凉，甚至有些病人可能会出现小便异常，小便的清长、次数增多，天不亮就要去上厕所；排出的大便也比较溏泻，称之为五更泻，有时候也称为鸡鸣泻。脾肾阳虚的病人生活中，一定要注意不能吃生冷、寒凉的食物，也不能穿太少，一定是比别人要怕冷，要注意脾胃部位的保暖，要注意腰部肾虚保暖；此外，要让病人去正规的医院找中医师用一些中药进行调理，常用温补脾阳的药物有附子理中丸、参苓白术丸，温补肾阳的药物有归附地黄丸、金匮肾气丸等。如果出现五更泻，就要配合四神丸来予以治疗，经过正规的治疗，效果都会不错。

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2019-05-30

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肾阳虚吃什么药比较好

肾阳虚如果在正规的医疗单位，由正规的中医大夫确诊确实是肾阳虚，患者可能会有腰酸、腰部冷痛、手脚的凉，小肚子的发凉，还有部分患者晚上容易起夜，小便次数增多等症状。肾阳虚患者应该在生活中，多吃温热性的食物，比如羊肉、海马、泥鳅；甚至还有一些药食同源的保健品，比如鹿茸都可以食用。如果这些食物吃完之后，效果并不是很理想，就应该去正规的医院找中医师大夫使用温补肾阳的药物，常规的温补肾阳的药物有很多种，比如桂附地黄丸、金匮肾气丸、；金匮肾气丸、桂附地黄丸和相比，增加了强壮腰膝、利尿消肿的作用，对肾虚的患者出现腿肿、腰酸、乏力的病人可能效果会更好。

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2019-05-30

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脾肾阳虚吃什么药

脾肾阳虚患者应该引起重视，因为中医认为“脾为后天之本，肾为先天之本”，脾阳不振的病人会出现消化系统的表现，如胃脘寒凉、不能吃凉的东西，肾阳不足的病人可能会感到腰酸、腰凉，会出现小便异常。脾肾阳虚的病人生活中，要注意不能吃生冷、寒凉食物，不能穿太少，注意脾胃部位、腰部的保暖；此外，让病人去正规的医院找中医师用中药进行调理，温补脾阳的药物有附子理中丸、参苓白术丸，温补肾阳的药物有归附地黄丸、金匮肾气丸等。

2019-05-30 56267次播放

肾阳虚和肾阴虚的区别有哪些

肾阳虚和肾阴虚是中医理论中对肾脏功能失调的两种不同类型的描述，区别在于本质、症状表现、病理机制、相关影响、治疗方法等方面都有所不同，如果存在肾阳虚或肾阴虚，建议及时前往医院，进行相应检查和治疗。

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脾肾阳虚的症状有什么