落枕如何康复

落枕康复治疗主要以治疗软组织疾患、加强颈部肌肉锻炼，降低落枕发作频率、缓解局部性症状。
　　1、治疗软组织疾患
　　反复出现落枕与颈部软组织受损、外平衡失调有关，即便是受到轻微性外力，即可发病。通过药物治疗、理疗等方法可以控制基本病情。但是，在康复治疗期间也要对软组织疾患进行继续性治疗，便于疾病尽快康复。
　　2、颈部肌肉锻炼
　　加强颈部肌肉锻炼同样重要，通过锻炼颈部肌肉强，可增加局部血液循环，避免局部神经受到压迫，可减小落枕发作次数，控制其相应症状表现。康复治疗是一个循序渐进过程，只有长期坚持，病情才能够逐渐痊愈，不会遗留其他后遗症。