思虑过度引起的失眠吃什么药

思虑过度引起的失眠可遵医嘱使用安神补脑液、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、百乐眠胶囊、甜梦口服液等中成药调节。这类药物多具有养心安神、疏肝解郁的功效，需结合具体证型选择。

1、安神补脑液

含鹿茸、淫羊藿等成分，适用于肾精不足型失眠，表现为入睡困难伴腰膝酸软。能生精补髓增强脑力，服药期间忌辛辣刺激食物。

2、枣仁安神胶囊

以酸枣仁为主药，针对心肝血虚导致的虚烦不眠，常见心悸健忘症状。胶囊剂型便于携带，但腹泻患者慎用。

3、乌灵胶囊

由乌灵菌粉制成，改善心肾不交型失眠，多见多梦易醒。具有补肾健脑作用，儿童及孕妇须在医师指导下使用。

4、百乐眠胶囊

含百合、刺五加等，主治阴虚火旺型失眠，伴随口干咽燥。胶囊需整粒吞服，避免与感冒药同服。

5、甜梦口服液

含党参、枸杞等，适合心脾两虚型失眠，常见食欲减退。口服液吸收较快，但糖尿病患者需调整剂量。

除药物治疗外，建议每日保持30分钟有氧运动如八段锦，睡前2小时避免使用电子设备，用40℃温水泡脚15分钟促进血液循环。饮食可适量食用小米粥、香蕉等含色氨酸食物，卧室环境保持黑暗安静，室温控制在20-24℃为宜。若症状持续2周未缓解需复诊调整方案。