半月板3度损伤能走路吗

半月板3度损伤通常不建议继续行走。3度损伤属于半月板完全撕裂，强行行走可能加重关节损伤。

半月板3度损伤表现为膝关节剧烈疼痛、交锁感和明显肿胀。此时半月板撕裂边缘可能卡压关节间隙，行走时会导致软骨面异常磨损。急性期需立即停止负重活动，使用支具固定膝关节，冰敷可缓解局部肿胀。核磁共振检查能明确撕裂位置和程度，关节镜下可见半月板组织完全断裂分离。

少数陈旧性3度损伤患者若未出现交锁症状，可能在医生指导下短距离拄拐行走。但长期负重仍会加速关节退化，最终需手术修复。部分患者因疼痛耐受性强或肌肉代偿能力好，可能误以为可以正常行走，实际上已造成软骨隐匿性损伤。

确诊半月板3度损伤后应严格避免跑跳、下蹲等动作，使用膝关节支具保护，睡眠时抬高患肢促进消肿。可进行直腿抬高训练维持股四头肌力量，但须在康复师指导下进行。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻关节负担。关节镜术后需遵循医嘱逐步恢复负重，6-8周内避免剧烈运动。若出现关节发热或疼痛加剧，应及时复查排除感染可能。