右侧腰酸痛是怎么回事

右侧腰酸痛可能由腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、妇科疾病、带状疱疹等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤。表现为右侧腰部持续性酸胀痛，活动后加重，休息可缓解。建议避免久坐久站，局部热敷配合按摩缓解症状。

2、泌尿系统结石

右侧输尿管结石可能引发突发性绞痛，向会阴部放射，常伴血尿、尿频。超声检查可确诊，直径小于6毫米的结石可通过多饮水、服用排石颗粒促进排出，严重者需体外碎石。

3、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经根会引起右侧腰部钝痛伴下肢放射痛，咳嗽时加重。CT检查可明确诊断，急性期需卧床休息，配合甲钴胺片营养神经，严重突出需行椎间孔镜手术。

4、妇科疾病

女性右侧附件炎、卵巢囊肿可能出现腰部隐痛，月经期加重，伴白带异常。妇科超声可鉴别，需服用妇科千金片等药物抗炎治疗，囊肿过大时需腹腔镜手术。

5、带状疱疹

病毒侵犯肋间神经可导致右侧腰部灼痛，随后出现簇集水疱。早期服用阿昔洛韦片抗病毒，配合普瑞巴林胶囊镇痛，局部涂抹喷昔洛韦乳膏。

出现右侧腰酸痛需注意休息，避免提重物及剧烈运动，睡眠时可在腰部垫软枕保持生理曲度。建议每日进行腰部伸展运动，如猫式伸展、侧腰拉伸等，饮食上多补充富含钙质和维生素D的食物如牛奶、深海鱼。若疼痛持续超过3天或伴随发热、血尿等症状，应及时就医完善检查。