骨折手术后要吃什么，有什么注意事项

骨折手术后可以适量吃高蛋白食物、高钙食物、富含维生素的食物等，同时需遵医嘱使用接骨七厘片、伤科接骨片、碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、骨肽注射液等药物。术后需注意伤口护理、康复训练及定期复查。

一、食物

1、高蛋白食物

骨折手术后可以适量吃鸡蛋、鱼肉、牛奶等高蛋白食物。蛋白质是骨骼修复的重要原料，有助于促进骨折愈合。术后胃肠功能较弱时，建议选择易消化的优质蛋白，如蒸蛋羹、清蒸鱼等，避免油炸或辛辣烹饪方式。

2、高钙食物

骨折手术后可以适量吃虾皮、豆腐、芝麻等高钙食物。钙质是骨骼主要成分，但需配合维生素D帮助吸收。乳糖不耐受者可选择无糖酸奶或钙强化食品，同时避免与草酸含量高的菠菜同食影响钙吸收。

3、富含维生素的食物

骨折手术后可以适量吃西蓝花、猕猴桃、橙子等富含维生素C的食物。维生素C能促进胶原蛋白合成，维生素K可调节骨钙素。新鲜果蔬应现切现吃，高温烹煮会破坏维生素，建议采用凉拌或快炒方式。

4、含锌食物

骨折手术后可以适量吃牡蛎、牛肉、南瓜子等含锌食物。锌元素参与成骨细胞分化，缺乏可能延缓愈合。动物性食物中的锌吸收率较高，素食者可通过菌菇类补充，但需控制每日坚果摄入量。

5、富含膳食纤维的食物

骨折手术后可以适量吃燕麦、红薯、芹菜等富含膳食纤维的食物。长期卧床易引发便秘，膳食纤维能维持肠道功能。粗粮应循序渐进增加，同时保证每日饮水量，避免一次性摄入过多导致腹胀。

二、药物

1、接骨七厘片

接骨七厘片含自然铜、土鳖虫等成分，适用于骨折中期瘀血肿胀。该中成药能活血化瘀，但孕妇禁用，服用期间可能出现轻微胃肠不适，建议餐后温水送服，不可与辛辣食物同服。

2、伤科接骨片

伤科接骨片含马钱子粉、红花等，用于骨折后期骨痂形成迟缓。具有续筋接骨功效，肝肾异常者慎用。服药期间应监测肝肾功能，避免与其他活血类药物联用，出现皮疹需立即停药。

3、碳酸钙D3片

碳酸钙D3片含碳酸钙和维生素D3，适用于骨质疏松性骨折。可补充钙质促进骨矿化，但高钙血症患者禁用。建议分次服用提高吸收率，与噻嗪类利尿剂合用可能增加高钙风险。

4、阿法骨化醇软胶囊

阿法骨化醇软胶囊是活性维生素D衍生物，用于骨折伴维生素D缺乏。能调节钙磷代谢，服用期间需定期检测血钙浓度。避免与含镁制剂同服，老年患者应从小剂量开始调整。

5、骨肽注射液

骨肽注射液含多种骨生长因子，适用于严重粉碎性骨折。需在医院肌注使用，过敏体质者需皮试。可能引起局部疼痛或低热，治疗期间应配合影像学评估愈合进度。

骨折术后需保持伤口干燥清洁，拆线前避免沾水。根据恢复情况在医生指导下进行关节活动度训练和肌力练习，早期以等长收缩为主，逐步过渡到抗阻训练。定期复查X线观察骨痂生长情况，出现红肿热痛或异常分泌物需及时就医。戒烟限酒，控制体重减轻骨骼负担，夜间抬高患肢减轻水肿。保持均衡饮食的同时，避免盲目补充钙剂导致异位钙化风险。