低压60mmHg头晕怎么了

低压60mmHg伴随头晕可能与低血压、贫血、耳石症、脱水或心律失常等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、低血压

血压低于90/60mmHg时可能引发脑供血不足，导致头晕、乏力等症状。长期营养不良或体质虚弱者易发，可通过增加盐分摄入、穿弹力袜改善，严重时需遵医嘱使用盐酸米多君片等药物。

2、贫血

缺铁性贫血或巨幼细胞贫血会导致血液携氧能力下降，出现头晕、面色苍白。可能与月经量过多或消化吸收障碍有关，需补充铁剂如琥珀酸亚铁片，配合维生素C促进吸收。

3、耳石症

内耳碳酸钙结晶脱落会引发体位性眩晕，与血压无关但易被混淆。表现为转头时突发眩晕，可通过耳石复位术治疗，配合甲磺酸倍他司汀片缓解症状。

4、脱水

高温环境或腹泻导致体液丢失时，血容量减少可能引起低血压性头晕。需及时补充口服补液盐，避免发展为低血容量性休克。

5、心律失常

窦性心动过缓或房室传导阻滞可能导致心输出量不足，引发脑缺血症状。需通过动态心电图确诊，必要时安装心脏起搏器，可短期使用硫酸阿托品注射液。

日常应注意避免突然起身，起床时先坐起30秒再站立。饮食可适当增加瘦肉、动物肝脏等富含铁和蛋白质的食物，每日饮水不少于1500ml。避免长时间泡热水澡或处于密闭环境，若头晕频繁发作或伴随意识模糊、胸痛等症状，须立即急诊处理。定期监测血压并记录发作情况，就诊时向医生详细描述头晕持续时间、诱发因素及伴随症状。