股骨骨折如何康复

股骨骨折康复训练内容包括：锻炼髋关节及膝关节功能、锻炼下肢肌肉功能两个方面，通过关节功能锻炼，病情可逐渐恢复。
　　1、锻炼髋关节及膝关节功能
　　股骨骨折后，髋膝处于制动状态，长期制动关节正常活动受限。需主动进行屈髋屈膝、伸髋伸膝锻炼，以防髋膝关节粘连。锻炼时应把握好训练次数、频次以及强度。
　　2、锻炼下肢的肌肉
　　制动时间过长或长期卧床不起，易造成肌肉萎缩、肌力下降，可通过下肢直腿抬高进行适度锻炼。具体操作较简单，锻炼时将下肢肌肉绷紧，脚尖向上勾，缓慢抬起下肢，抬至20~25度为佳。以20~25个为一组，每天坚持2~3组，下肢肌肉功能可逐渐恢复。