水痘饮食要注意什么

出水痘期间饮食护理十分重要，在此期间应尽量吃一些清淡、富含营养的食物，还应多喝水，适当摄入富含纤维素的食物。出水痘期间要避免吃发物、热性食物、辛辣食物，以免加重病情，还要避免吃生冷、油腻的食物，以免增加肠胃负担。

水痘的发生与水痘带状疱疹病毒感染有关，它更容易发生于抵抗力低的儿童中。出水痘期间，由于皮肤瘙痒、食欲下降、发烧等症状，可导致患者十分痛苦。因此，患了水痘应积极使用相关的药物治疗，同时也要注意饮食调理，促进病情的恢复。那么，水痘饮食要注意什么？

一、水痘吃什么好

1.清淡、富于营养的食物

出水痘期间可适当多吃一些清淡的食物，如牛奶、稀粥、面条等，还可以在饮食中适当添加瘦肉、鱼肉、豆类等富含蛋白质的食物。平时还应多摄入蔬菜水果，以及海带汤、薄荷豆腐、荷叶大米粥、绿豆薏仁汤等容易消化、营养丰富的食物。

2.多喝水

出水痘期间会有皮肤干燥、大便干燥等症状，在此期间应尽量多喝水，为身体补充水分。也可以使用鲜梨汁、苹果汁等新鲜的果汁代替白开水。

3.富含纤维素的食物

出水痘期间由于消化功能较差，容易出现大便干燥、便秘等症状，可适当多摄入一些富含纤维素的食物，可促进肠胃蠕动，改善便秘。

二、长水痘不能吃什么

1.发物、热性食物

出水痘期间饮食以清热的食物为主，避免食用发物，否则有可能导致水痘越来越多，也更不容易痊愈。常见的发物包括香菜、酒、羊肉、牛肉、海虾、公鸡肉等。此外，出水痘期间还要避免吃热性的食物，如狗肉、荔枝、龙眼等。

2.辛辣食物

与其他的热性病一样，出水痘期间不能吃辛辣的食物，这类食物可加重水痘病情，如辣椒、胡椒、辣油、韭菜、生姜等。

3.油腻、生冷的食物

出水痘期间会有食欲下降，消化功能不良等表现，要避免吃油腻、生冷的食物，以免加重肠胃负担。