如何预防日光性皮炎
发布时间：2020-07-1652549次浏览
日光性皮炎是一种会让皮肤受到严重损害的疾病，想要预防该疾病的发作，人们应该尽量减少户外运动的次数或缩短户外运动的时间。同时在户外的时候也要做好相应的防护工作，例如涂抹防晒霜等。少部分人需要找出自身的致敏物质。
夏季是一年四季当中气温最高的一个季节，此时太阳当中的紫外线强度明显很高。所以一旦人频繁的外出，没有做好相应的防护措施就很有可能会导致皮肤受到损害，最终爆发日光性皮炎，导致皮肤出现浮肿等症状。那么到底该如何预防日光性皮炎呢？
1、减少户外运动的次数
尽量减少户外运动的次数或缩短户外运动的时间，是预防日光性皮炎最好的方法之一，尤其是对于皮肤较白的人来说更是如此。因为皮肤较白或皮肤比较干燥的人会比皮肤黑以及油性皮肤的人更为敏感，日光更容易受到紫外线的损害。在阳光不太强烈的时候进行户外运动，可以缓慢的增加体内的皮肤色素，从而提高皮肤对于阳光的耐受性，降低日光性皮炎的发作。
2、做好防护工作
想要降低日光性皮炎的发作率，人们在外出活动的时候还要做好相应的防护工作，可以考虑涂抹上防晒霜来减少紫外线对皮肤的伤害。防晒霜的系数一般要到30以上，必须要在出门二三十分钟前将裸露在外的皮肤涂抹上防晒霜，这样才能够形成防护膜。
此外，每呆在外面2~3小时左右就需要再次涂抹一次防晒霜，加强防晒效果。同时还应该尽量穿上遮阳帽以及打上遮阳伞。服装上最好选择棉质或浅色的衣服，因为棉质或浅色的衣服吸热慢，散热比较快，穿着也很凉爽。
3、找出致敏物质
少部分人之所以会发作日光性皮炎和误食某些光敏性食物有一定的关系。所以此时需要找出光敏性食物，要避免食用该类食物，能够防止日光性皮炎的发作。
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日光性皮炎是怎么回事
日光性皮炎通常是因为长时间的皮肤暴露在紫外线下出现了炎症性反应。日光性皮炎是因为紫外线照射引起的皮肤损伤，并且导致出现了刺激性的炎症反应，会引起局部出现疼痛和烧灼感。疼痛可能会表现出阵发性疼痛和刺激性疼痛，也会引起局部出现红肿，人群会出现局部的脱屑或者脱皮，并且会伴有色素的沉着，出现了严重的损害会引起水疱的生成，在水疱破裂以后，可能会流出脓水。在患病以后需要到医院的皮肤科进行检查，要配合医生进行体格检查，也需要进行皮肤镜检查。需要明确病情的损害程度，轻微的情况下，可以采取局部使用保湿消炎的药物涂抹，在调理期间避免强光的照射，最好做好防晒工作。
日照性皮炎有哪些症状
日照性皮炎会使皮肤出现红斑、丘疹、糜烂、水泡、瘙痒，一般会发生在比较暴露的部位，会使皮肤出现红肿、疼痛的现象，日光性皮炎主要是皮肤长期裸露在外，在夏天的时候强光紫外线长时间暴晒引起的，属于一种炎症性皮肤病。身体免疫力低下，经常待在阳光下或者是大量吸烟喝酒，都会诱发阳光照射皮肤出现损伤，而且还会有色素沉着的现象，皮肤会有烧灼感，要在皮炎的部位涂抹保湿霜和消炎的药膏，一般在治疗1到2周后，症状可以得到缓解。最主要的方法就是要做好防晒措施，避免长期待在阳光下，同时外出的时候还要穿长袖子和长裤子。饮食上不要吃发物，避免过度劳累，穿宽松舒服透气的衣服，保证充足的睡眠。
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日照性皮炎主要是接触紫外线引起的皮肤过敏反应。皮肤接受光照过度或者暴露的时间过长，就会超过皮肤的耐受量，从而导致皮肤出现炎性反应，也可能是过度酗酒或者皮肤过于干燥引起的日晒伤，有极少数的患者是服用了一些光敏感的药物，比如接触了四环素类或者非甾体抗炎药、维甲酸类的药物，这些药物都有可能增加晒伤的风险。日照性皮炎通常在患者接受日晒数小时之后会出现临床反应，主要表现为日晒处出现鲜红色的红斑，这些红斑水质会逐渐变大，出现脱屑和色素沉着，严重时局部皮肤可能会出现水泡破烂和糜烂等临床症状，需要通过使用抗炎类的药膏进行涂抹，能够预防局部感染，并且还需要做好消毒工作。
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日光性皮炎有什么症状
日光性皮炎有四种不同的类型，日光过敏性皮炎的症状主要就是皮肤红肿，瘙痒和皮疹；多形性日光性皮炎症状主要就是皮疹，皮疹多为小丘疹或者丘疹疱；急性日光性皮炎主要的症状是皮肤发红，肿胀，瘙痒以及灼痛；慢性日光性皮炎的主要症状使皮肤干燥，萎缩，色素斑点和萎缩斑点。
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