退行性关节炎怎么治

退行性关节炎可通过减轻体重、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式治疗。退行性关节炎通常由关节老化、肥胖、关节损伤、遗传因素、长期劳损等原因引起。

1、减轻体重

体重过大会增加关节负担，加速关节软骨磨损。通过合理饮食和适度运动减轻体重，能有效缓解膝关节、髋关节等负重关节的压力。建议选择游泳、骑自行车等对关节冲击小的运动方式，避免爬楼梯、登山等加重关节负荷的活动。

2、物理治疗

热敷可促进局部血液循环，缓解关节僵硬和疼痛。超声波治疗能减轻炎症反应，改善关节活动度。水疗通过水的浮力减轻关节负重，同时利用水的阻力进行肌力训练。矫形支具可纠正关节力线异常，分散关节压力。

3、药物治疗

对乙酰氨基酚片可用于轻中度疼痛缓解。双氯芬酸钠缓释片能减轻关节炎症和肿胀。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨修复，延缓病情进展。使用药物需严格遵医嘱，注意胃肠道不良反应和肝肾功能的监测。

4、关节腔注射

玻璃酸钠注射液可改善关节润滑功能，缓解疼痛。糖皮质激素注射液能快速控制急性炎症，但每年注射次数不宜过多。富血小板血浆注射通过生长因子促进组织修复。注射治疗需在无菌条件下由专业医生操作。

5、手术治疗

关节镜清理术适用于早期伴有游离体或半月板损伤的患者。截骨矫形术可纠正力线异常，延缓关节置换时间。人工关节置换术是终末期患者的有效治疗手段，能显著改善生活质量。术后需进行规范的康复训练。

退行性关节炎患者日常应注意关节保暖，避免受凉。饮食上可多摄入富含钙质和胶原蛋白的食物，如牛奶、深海鱼等。保持适度运动有助于维持关节功能，但要避免剧烈运动和长时间保持同一姿势。疼痛急性期应减少活动，必要时使用助行器具减轻关节负担。定期复查评估病情进展，根据医生建议调整治疗方案。