手臂骨折多久恢复

手臂骨折一般需要6-8周恢复，具体时间与骨折类型、损伤程度、年龄及康复护理等因素有关。

手臂骨折的恢复周期通常分为三个阶段。骨折后1-2周属于炎症期，此时局部会出现肿胀疼痛，需要通过石膏或支具固定制动，避免二次损伤。骨折后3-6周进入修复期，骨折断端开始形成骨痂，此时可逐步进行轻柔的关节活动训练，但需避免负重。骨折后6-8周为重塑期，骨痂逐渐改建为成熟骨组织，可逐步恢复日常活动。对于简单的桡骨远端骨折或尺骨骨折，恢复时间可能缩短至4-6周。而涉及关节面的粉碎性骨折或合并神经血管损伤的复杂骨折，恢复期可能延长至10-12周。儿童骨折愈合速度通常快于成人，老年人因骨质疏松等因素恢复较慢。康复过程中需定期复查X线，根据骨痂生长情况调整康复计划。

骨折恢复期间应保证充足钙质和维生素D摄入，每日可饮用300-500毫升牛奶，适量食用豆制品、深绿色蔬菜等富含钙的食物。避免吸烟饮酒，以免影响骨骼愈合。康复训练需在专业医师指导下进行，初期以被动活动为主，后期逐步增加主动训练强度。如出现持续疼痛、肿胀加重或关节活动受限等情况，应及时就医复查。