什么是撕脱骨折

撕脱骨折是指肌肉或肌腱强力收缩时，将附着部位的骨块撕脱分离的骨折类型，常见于韧带或肌腱附着点处。

撕脱骨折多发生在青少年运动损伤中，由于骨骼未完全闭合，肌腱牵拉力超过骨骼承受能力导致。典型表现为局部突发疼痛、肿胀和活动受限，可能伴随瘀斑。踝关节、膝关节和手指是最常受累部位。轻微撕脱骨折可通过石膏固定4-6周愈合，严重移位者需手术复位内固定。康复期需避免过早负重，配合物理治疗恢复关节功能。

日常运动前应充分热身，佩戴护具降低损伤风险。若发生关节扭伤后出现持续疼痛、明显肿胀或关节畸形，应及时就医排除撕脱骨折。恢复期间保持均衡饮食，适当补充钙质和维生素D促进骨骼愈合，遵医嘱循序渐进进行康复训练。