手指骨折吃什么好的快

手指发生骨折后，可根据疾病的不同阶段制订合理的饮食调理方案。在骨折早期饮食以清淡为主，避免吃油腻、不消化的食物。骨折中期应重视营养的补充，促进骨折恢复。骨折后期除了要注意营养，还应适当补钙，并积极进行功能锻炼。

手指骨折在生活中十分常见。手指发生骨折后，对手指的抓握能力可造成影响，大多数的人发生骨折后需要三个月左右才能恢复，这给人们的生活带来了极大的不便，也会影响到工作。生活中适当的饮食调理有助于骨折的恢复，那么，手指骨折吃什么好的快呢？
　　1、骨折早期
　　早期骨折指的是发生2周内的骨折。骨折刚刚发生不久，局部还有肿胀、疼痛的症状，这个阶段以活血化瘀为主。由于骨折部位导致的疼痛感，再加上活动受限，患者的食欲往往不佳，肠胃功能也会受到影响，这种情况下饮食应以清淡为主，可适当多摄入鱼汤、香蕉、青菜等清淡食物。骨折早期避免摄入过多的钙，如骨头汤、豆腐等。还要避免吃油腻、不消化的食物，以免影响骨折恢复。
　　2、骨折中期
　　骨折中期是指骨折后2~4周这个阶段。骨折中期肿胀、疼痛的症状有所改善，此时的饮食可适当从清淡转变为高营养饮食。丰富的营养有助于促进骨折的恢复。在此期间可适当多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆制品等。此外还可适当多吃一些新鲜蔬菜水果，帮助补充维生素。
　　3、骨折后期
　　骨折后期是指骨折5周以上这个阶段。到了骨折后期，仍应重视营养的补充，可适当吃一些有补益肝肾、补气血的食物，如鸡肉汤、骨头汤等，也有助于补钙。在补钙的同时可适当晒太阳，促进钙质的吸收。应避免喝咖啡、浓茶，这类食物可导致体内钙的流失，影响骨折恢复。石膏拆除之后，除了注意补充营养，患者也应积极进行关节、肌肉功能的锻炼，帮助恢复功能，促进骨折的愈合。