小苦荬的常见用法有哪些

小苦荬的常见用法主要有泡水饮用、凉拌食用、煎汤内服、外敷患处、配伍入药等。

1、泡水饮用

小苦荬晒干后可切段冲泡代茶饮，其含有的绿原酸等成分有助于缓解咽喉肿痛。建议取3-5克干燥小苦荬用沸水冲泡，每日饮用不宜超过500毫升。脾胃虚寒者应避免空腹饮用。

2、凉拌食用

新鲜小苦荬嫩叶可焯水后凉拌，搭配蒜末、香醋等调味。其膳食纤维含量较高，适合便秘人群适量食用。需注意彻底清洗去除表面杂质，消化功能较弱者应控制食用量。

3、煎汤内服

取10-15克干品小苦荬加水煎煮20分钟，所得汤剂可用于辅助改善目赤肿痛。常与菊花、夏枯草等配伍使用。煎煮容器建议选用砂锅或玻璃器皿，避免使用金属器具。

4、外敷患处

鲜品小苦荬捣烂后敷于皮肤患处，对轻度烫伤、蚊虫叮咬有一定缓解作用。使用前需测试皮肤耐受性，外敷时间不宜超过30分钟。皮肤破损或过敏体质者慎用。

5、配伍入药

小苦荬常作为辅药与金银花、蒲公英等组成复方，如清热解毒口服液、消炎退热颗粒等中成药。具体用药需中医师辨证后决定，不可自行配伍使用。

使用小苦荬时需注意体质差异，孕妇及婴幼儿应避免使用。新鲜植株可能存在农药残留风险，建议选择正规渠道购买的干燥品。出现腹痛、皮疹等不良反应应立即停用。长期或大量使用前建议咨询中医师，避免与寒凉药物同用加重胃肠刺激。日常保存应置于阴凉干燥处，防止霉变影响药效。