黄褐斑与妊娠斑的区别

黄褐斑与妊娠斑的主要区别在于病因和发生人群，黄褐斑多见于育龄期女性且与激素变化、紫外线暴露等因素相关，妊娠斑特指妊娠期出现的色素沉着斑。两者在临床表现上相似，均为对称性黄褐色斑片，但妊娠斑通常在分娩后逐渐消退。

黄褐斑是一种慢性获得性色素增加性皮肤病，好发于面部颧部、前额及口周，表现为边界清晰的黄褐色或深褐色斑片。其发生与遗传易感性、紫外线照射、性激素水平变化密切相关，长期口服避孕药或甲状腺疾病患者更易出现。治疗需严格防晒，可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸片或维生素C注射液等药物，配合果酸换肤或激光治疗。

妊娠斑属于生理性色素沉着，多出现于妊娠中期，分布于面颊、鼻梁、前额等部位，呈蝶形对称分布。其形成与妊娠期雌激素、孕激素水平升高刺激黑素细胞活性有关，多数产妇在产后6-12个月自行消退。孕期仅需做好物理防晒，避免使用祛斑产品，哺乳期后可选择温和的熊果苷乳膏或低浓度维A酸乳膏辅助改善。

日常需注意全年使用SPF30以上广谱防晒霜，外出配合遮阳帽等硬防晒。保持规律作息，适当补充维生素C和维生素E，避免熬夜及精神紧张。若色素斑持续加重或伴随其他症状，建议及时至皮肤科就诊排查内分泌疾病。