脚气的护理措施有哪些

脚气的护理措施主要有保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、避免共用个人物品、遵医嘱使用抗真菌药物、定期消毒鞋袜等。脚气通常由皮肤癣菌感染引起，表现为足部瘙痒、脱皮、水疱等症状。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝等易积汗部位，洗后彻底擦干。潮湿环境易滋生真菌，清洁后可使用医用滑石粉帮助吸汗。避免长时间穿湿鞋袜，运动后及时更换。

2、穿透气鞋袜

选择棉质或吸湿排汗材质的袜子，每日更换清洗。鞋子宜选用真皮或网面透气款式，避免连续两天穿同一双鞋。夏季可多穿凉鞋保持通风，冬季避免过厚鞋袜导致出汗过多。

3、避免共用个人物品

不与他人共用拖鞋、毛巾、指甲剪等物品，防止交叉感染。公共场所如游泳池、健身房建议自备防滑拖鞋，使用后及时清洗消毒。家庭成员若有脚气需同步治疗。

4、遵医嘱使用药物

可外用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物，严重时口服伊曲康唑胶囊。用药需覆盖皮损周边正常皮肤，坚持使用至症状消失后1-2周。不可自行增减药量。

5、定期消毒鞋袜

鞋袜可用60℃以上热水烫洗或紫外线消毒柜处理，难以清洗的鞋子可喷洒抗真菌喷雾。旧鞋垫建议更换，新鞋垫使用前需消毒。保持鞋柜通风干燥，必要时放置除湿剂。

脚气护理期间需避免搔抓患处，防止继发细菌感染。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物。若出现足部红肿热痛、渗液或发热等症状，提示可能合并感染，须立即就医。日常可适当补充B族维生素增强皮肤抵抗力，但治疗核心仍为规范抗真菌及科学护理。