脚气应该如何护理

脚气可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、避免共用个人物品、使用抗真菌药物、定期消毒鞋袜等方式护理。脚气通常由真菌感染引起，表现为瘙痒、脱皮、水疱等症状。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝等易积汗部位，洗后彻底擦干。潮湿环境易滋生真菌，清洁后可使用医用滑石粉保持干燥。避免长时间穿湿鞋袜，运动后及时更换。

2、穿透气鞋袜

选择棉质或吸湿排汗材质的袜子，每日更换清洗。鞋子宜选用真皮、网面等透气材质，避免连续两天穿同一双鞋。夏季可多穿凉鞋通风，冬季选择保暖透气的羊毛袜。

3、避免共用个人物品

不与他人共用拖鞋、毛巾、指甲剪等物品，防止交叉感染。在公共浴室、泳池等场所需穿防水拖鞋，接触公共设施后及时清洗消毒双手和足部。

4、使用抗真菌药物

遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物。用药需覆盖皮损周围2厘米区域，坚持使用2-4周直至症状消失后继续用药1周。趾甲感染需配合口服伊曲康唑胶囊。

5、定期消毒鞋袜

使用含氯消毒液浸泡袜子30分钟，鞋子可喷洒抗真菌喷雾或紫外线消毒。阳光暴晒不能完全杀灭真菌，需配合专用消毒剂。每周至少全面消毒一次鞋柜等储物空间。

护理期间需避免抓挠患处，防止继发细菌感染。饮食上减少高糖食物摄入，适量补充维生素B族和锌元素增强皮肤抵抗力。若出现红肿化脓、发热等严重症状，或居家护理2周无改善，应及时就医进行真菌培养和针对性治疗。治愈后仍需保持良好卫生习惯预防复发。